哎呀，早上起来的时候，发现握不紧拳头呢？别不当回事儿，身体早就在悄悄提醒你了呢！要知道，刚睡醒的时候有点握不紧拳头，其实是很正常的。咱们的大脑在睡觉的时候，会放松对肌肉的控制，所以睡醒了肌肉还没完全“醒”过来。一般过个几分钟，身体慢慢恢复了，手指头也就变灵活了。但要是手发麻、僵硬得握不紧拳头，好几十分钟还没好，这时候可得小心点啦！ 一个完整的睡眠周期里有快速眼动睡眠期（REM）和非快速眼动睡眠期（NREM）。我们自然醒来的时候，通常都是在快速眼动睡眠之后。这时候大脑刚刚清醒过来，肌肉还没反应过来呢，所以手就握不紧成拳。不过这种情况一般几分钟就过去了，随着身体的苏醒和肌肉力量的恢复，手指头又能灵活有力啦。 但要是手还是没反应、甚至一直发麻、或者伴有面部僵硬、口齿不清这些紧急信号，那可千万不能耽搁，赶紧去医院看看吧！因为这种情况可能意味着五种疾病正在悄悄找上门来呢！如果早上起来手麻几秒就好了也没关系，别慌。可要是一直僵硬握力差、伴随着疼痛或者麻木、还有身体不协调的感觉就不行了！一定要及时去医院检查一下！ 建议大家把这条消息转发给爸妈和久坐办公的朋友，早留意早养护～