随着工作学习节奏加快和生活压力增加，微小的心理失衡往往不易察觉，但可能通过失眠、心慌、疲惫等反复出现，形成对长期健康的隐形负担。4月3日，陕西省卫生健康委等三部门联合举行“时令节气与健康陕西”主题发布会，陕西省人民医院心理医学科主任孙彦就心理亚健康的识别与干预提出建议，呼吁公众用科学方法守护心理健康，促进身心协调。
心理健康是社会稳定和国家发展的基础，每个人都应关注自身和他人的心理状态；通过科学认知和积极行动，我们可以共同抑制心理疾病的蔓延，迈向心理强国。未来，应不断优化心理健康保障体系，为全民提供更优质的精神支持，让心理健康成为新时代的社会风尚。