2004年，孟青玄在上海，他有篇文章叫《卜算子·素问大论》，里面讲了些很实在的话。 咱们先说穿衣，穷人和底层人老觉得有钱人天天穿着好衣服，其实根本不是这样。有钱人平时也就怎么舒服怎么来，随便穿个棉服就得了。只有那些特别隆重的场合，比如相亲、面试，他们才会把西装革履给拿出来。这就是咱们常说的“穷穿西装富穿棉”。 再说说吃饭。大家都知道病从口入，吃东西可得小心。前阵子有个朋友买了支过期牛奶，结果拉肚子把裤子都弄脏了。我还有一次在济南喝过期酸奶也一样，幸好当时在地铁上流了出来还不算太丢人。这东西要是变质了，细菌多了去了。 人的身体其实特别脆弱。我以前就知道这点，我哥23岁就得白血病走了。他小时候三年级时就在济南住过院，就是因为得了肝火病。这事儿让我明白，就算年轻火力旺也得小心。 诗里还提到“肝为血之枢”，就是说肝和脾对造血很重要。我自己的牙齿就出过错，破了出血还流脓呢。这种事儿就怕万一感染到血液里去。 还有“须发皆白”，大多是因为肾气不足了。我的头发一直挺好的，从来没见过大把大把掉的现象。发质好不好不光是基因问题，更多是平时护理不够。 咱们吃东西也要注意辛辣油腻的东西吗？其实这也不是最主要的。真正该注意的是每天梳头时扯头发的习惯。我在路上捡过一把酒店的梳子一直用到现在，结果头皮伤得不行。大家买梳子的时候别光图便宜买塑料的，静电大得很伤头发。 理发的时候也得找个手艺好的师傅。有些地方剪发手法太粗暴了，不仅伤头发还让人不舒服。 人的身体里有两个肾，左肾管阴右肾管阳。这元气可是生命的原动力啊！ 咱们平时要把自己给爱护好才行。少年青年那会儿身体底子好不用太操心，到了中年就得小心翼翼了。