最近，大家又开始讨论指甲上那个白白的月牙，说它能看出人的健康状况。其实，这个说法有点不靠谱。有些人觉得月牙越多身体越健康，没有月牙就说明体质差，搞得大家都很焦虑。其实，月牙和健康没那么直接的关系。指甲是从指甲根部下面的一个叫甲母质的地方长出来的。甲母质不断分裂出新的角蛋白细胞，这些细胞一开始是软软的、圆圆的，往前推的时候会变得硬和透明，最后形成了我们看到的坚硬甲板。而那个月牙呢，就是刚刚长出来还没完全变透明的部分。因为它的结构比较厚，所以反射光线的方式不一样，再加上下面有血管丰富的甲床挡着血液的颜色，看上去就像乳白色的了。 每个人的甲母质位置不一样，有些人长得比较靠后，新生指甲还没露出来就已经变透明了，所以看不到月牙。就像有的人发际线高有的人发际线低一样，这很正常。另外指甲长得快慢也会影响月牙的大小。经常用的手指比如大拇指，因为代谢快、摩擦多，新生细胞还没完全变透明就被推出来了，所以月牙很明显。而小拇指长得慢，细胞有更多时间变化就显得不明显。小孩新陈代谢快所以月牙多些，老人就少些。 所以光看有没有月牙不能判断健康情况。如果指甲光滑平整、颜色均匀没有其他问题就算健康的。如果之前没有月牙突然变得很大或者变得很小消失了这种变化很明显可能说明身体代谢有问题了。甲状腺功能亢进的时候指甲长得快就会变大；甲状腺功能减退或者营养不良的时候就会变小甚至没了。 颜色也很重要。如果变成天蓝色可能是遗传性疾病肝豆状核变性的表现；如果变红了可能是心脏病或者肝硬化等严重疾病的征兆。 总之指甲上的月牙只是正常生理现象跟健康没啥必然联系别太纠结它了。关注身体好不好要看体检结果、有没有不舒服的症状还有生活习惯怎么样才科学。