咱们平时总觉得在桌上放杯菊花茶特别提神，尤其是电脑屏幕一亮或者熬夜写方案的时候，喉咙干得难受，眼睛还像砂纸磨过一样疼。这时候喝一口菊花茶，就好像有股风从喉咙一直吹到肚子里，特别能清火、明目还有抗辐射，所以大家都说这是打工人的续命水。可是你去超市一看，有白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的，名字还有杭菊、贡菊、滁菊这些，一时间真让人不知道挑哪个。别急，我把每种菊花的长处都给你们讲清楚了，你按自己的需要来挑就能喝出效果。 第一种是滁菊，它花瓣一层层紧紧抱在一起，花蕊是金黄色的。它的特长就是疏散风热，嗓子发干、头昏脑涨的时候来一杯就管用，连感冒也能缓解一下。上班族天天待在空调房里嗓子难受得像塞了棉花，泡杯滁菊喝喝，味道清冽甘甜，喉咙立马就能舒服多了。 第二种是野菊花，别看它花朵小模样不起眼，它可是消炎的猛将。解毒、清热、消肿都是它的本事，要是长疮、牙痛、口臭找上门来，它都能帮上忙。现在的研究还发现它对某些癌细胞有抑制作用。不过这种菊花性子苦寒，脾胃虚弱的人要小心用，喝多了容易伤阳气，出现胃痛、肚子咕噜叫或者拉稀的情况。 第三种是杭菊。杭菊花朵比较大、花瓣薄而且宽，有白菊和黄菊两种颜色。和贡菊比起来杭菊的花心颜色更深一些泡开后花瓣容易掉下来。它的利咽止痛和平稳血压效果更突出一点。熬夜后嗓子红肿、血压高的时候抓一把杭白菊用热水一冲喝下去会感觉清冽回甘还带着花香嗓子和血管都能得到安抚。 菊花不光是拿来喝水的还是喝美丽呢。它里面的香精油和菊色素能抑制黑色素生成还能加速面部的血液循环就像给肝脏做了一次大扫除脸看起来就会透亮很多想让皮肤更好点可以把泡过的菊花包敷在眼睛下面10分钟左右就能把熬夜留下的暗沉淡下去了每周敷两次黑眼圈就会慢慢消退了。 最后说点注意事项大家喝菊花前最好看看自己的体质和天气合不合拍。因为菊花性凉体质比较虚怕热手脚冰凉的人就少喝点夏天湿气重冬天火气大的时候可以适量喝一点春天干燥秋天天气干的时候可以适当多喝点记住上火要分虚实那种嗓子痛嘴巴干的实火可以喝点要是那种手脚心发热晚上出汗的虚火最好加点枸杞红枣这种温补的东西来平衡一下别乱喝小心伤身呢。