在我国不少中老年人中，“晚饭小酌”很常见，但这个习惯正被医学界重新评估。过去流行的“小酒怡情”“活血助眠”等说法，与近年研究结论并不一致。世界卫生组织在2023年全球疾病负担研究中指出，酒精消费是导致早逝和残疾的第七大风险因素。《柳叶刀》发表的一项覆盖50万人的队列研究继续显示：酒精摄入量与全因死亡率呈线性正有关，即便每天仅摄入10克酒精（约100毫升葡萄酒），健康风险也会增加。
在我国不少中老年人中，“晚饭小酌”很常见，但这个习惯正被医学界重新评估。过去流行的“小酒怡情”“活血助眠”等说法，与近年研究结论并不一致。世界卫生组织在2023年全球疾病负担研究中指出，酒精消费是导致早逝和残疾的第七大风险因素。《柳叶刀》发表的一项覆盖50万人的队列研究继续显示：酒精摄入量与全因死亡率呈线性正有关，即便每天仅摄入10克酒精（约100毫升葡萄酒），健康风险也会增加。