脚指甲脱落不光是因为磕磕碰碰了！很多人平时没注意的暗藏原因，其实还挺多的。指甲这东西不光是保护脚趾头的，它其实也能反映身体的状况，所以要是掉了，搞清原因再处理很关键。咱们从科学角度来讲讲这事。 第一类是外伤惹的祸。脚上的肉嫩皮薄的，特别容易被东西撞了或者挤了。比如说你运动时踢到硬东西、或者脚被重物砸了，这就会把指甲下面的血管给撞破出血。如果伤得狠了，指甲就会跟下面的床分开，时间长了肯定就掉了。在掉之前一般都会变颜色（发紫发黑），或者松动。 再一个就是老穿那种太紧的鞋或者尖头高跟鞋。脚趾头老是被挤着，指甲老被磨来磨去的，床也就被弄坏了。这种情况经常穿尖头鞋的人最容易碰上。 还有就是运动损伤。像跑步、打篮球这些运动，脚趾头老是使劲蹬地或者跟鞋底摩擦。刚开始可能就变厚变形了，你要是不管它变严重了也会掉。 第二类是感染。脚底下比较潮湿闷热，很容易有细菌或者真菌找上你。真菌一旦进了指甲里会把角质层破坏掉，指甲会变灰白发黄变得脆。病情发展下去就会跟床分离最后掉了。这种通常是从一个指甲开始的。 如果皮肤破了细菌也会钻进去搞破坏。比如甲沟炎这种病，感染严重了会变成脓肿周围红肿疼得不行，严重的把床弄坏就把指甲搞掉了。 除了上面这些情况还有别的原因。有些全身性的病像银屑病、扁平苔藓这些都会影响指甲的生长；甲状腺功能不好也会让指甲长不好；要是身体里缺了维生素A、B族或者钙锌这些营养素指甲就会变得脆弱爱断；还有就是长期接触洗涤剂或者消毒剂这些化学物质也会把保护层弄坏；还有些药物吃了之后可能也会有指甲脱落的副作用。 那该怎么科学处理呢？首先要把局部护理做好保持干燥别沾水或者摩擦受伤的地方；要是有轻微的伤口可以用纱布包起来等着长新的；如果掉得很频繁或者带着红肿流脓就得赶紧去皮肤科看看是不是感染或者其他毛病；平时穿鞋要宽松透气别穿太紧的袜子鞋子；饮食上要注意营养均衡别缺东西；别老让脚接触那些刺激的化学东西。 总的来说脚指甲脱落原因挺多的大部分时候是碰的或者感染的但也可能是身体有毛病的信号。遇到这种情况别太慌做好保护再去看看医生新的指甲一般几个月就能长出来要是一直不好或者加重了一定要去找专业医生帮忙。