虽说现在骨传导耳机因为听着舒服、不用堵住耳朵而被大伙儿捧得挺火，但最近网上不少人反映一戴就头疼，甚至还晕耳鸣的。谁也没想到这么个玩意儿，用不好真能把耳朵给搞坏。这事儿得从咱们湖北一个叫小李的小伙子说起，他才20岁，每天在健身房一练就是一两小时。为了享受音乐，他给自己整了个骨传导耳机，结果这阵子老被耳鸣折磨。华中科技大学同济医学院附属同济医院耳鼻咽喉头颈外科的冰丹医生给他做了检查，发现这就是典型的“噪声性耳聋”。医生说这种感音神经性损伤要是连续下降3到6个月，基本就回不去了。问起病史才知道，这毛病全怪他老戴着耳机不摘。冰丹医生在门诊接诊的患者里有不少年轻人都是因为这坏习惯。他们刚开始也不觉得自己听力有问题，反倒是因为耳鸣睡不着觉才来就诊。冰丹说了，急性的噪声伤害像被鞭炮炸一下大家能马上发觉，可这种慢性伤害就容易被人给忽视了。很多人都没意识到听力在偷偷变差，直到耳朵里的虫子叫不停才来看病。 记者在网上搜了一圈发现，吐槽戴骨传导耳机头晕、走路不稳的帖子多得是。有个网友发视频说游泳的时候买了个骨传导耳机想听听歌，结果这玩意一戴上就头疼。这事儿在评论区引起了不少共鸣，好多人都有类似经历。一开始大家都以为是自己累了或者睡不好导致的，直到有一天不戴耳机症状就消失了，这才明白病根儿在这儿。电商平台上卖的骨传导耳机款式多得吓人，价格从一百多到上千块都有。针对大家说的头晕失衡等情况，客服那边都统一回复说每个人感觉不一样。 不少商家喜欢宣传骨导耳机不伤耳膜就不伤听力的说法。但华中科技大学同济医学院附属同济医院耳鼻咽喉头颈外科的刘睿珺医生强调这是个误区。不管是空气传导还是颅骨传声的耳机，最终声音都要传到内耳的毛细胞上。只要音量太高、时间太长，这些细胞照样会被烧坏。就像传统耳机是通过空气振动鼓膜传到内耳一样，骨传导耳机直接通过头骨震动传递声音。世界卫生组织早就给咱们划了条红线：只要音量超过80分贝持续一段时间，耳蜗毛细胞就会受到不可逆的损伤。 在噪音大的地方用开放式耳机更是个陷阱。这种耳机能听到外面的声音本来是好事儿，但在大街上或者地铁里背景噪声本身就大。为了听清耳机里的声音人们往往会不自觉地把音量开大。有专家专门做了测试发现大家在嘈杂环境里用这种非降噪耳机的时候音量能飙到86.1分贝左右，这妥妥的超标了。 既然要听音乐又不想伤耳朵那该咋办？医生给咱们支了个招——记住这“三个60原则”：第一把音量控制在设备最大音量的60%以内；第二连续使用不超过60分钟就得休息一下；第三尽量选环境噪声低于60分贝的地方听。至于到底该用哪种耳机？刘睿珺医生建议运动的时候可以用骨传导的方便听见车声人喊；如果在安静的家里或者房间里听歌还是传统耳机的音质好。最后不管你用不用耳机都建议定期去检查一下听力才行。