春节假期本应是阖家团圆、欢乐祥和的时刻，但对心脑血管患者来说，这个传统佳节却暗藏风险。记者从浙江省人民医院了解到，今年春节前五天，该院两院区共救治脑中风患者20多例，其中既有长时间娱乐活动诱发的急性发作，也有日常生活中看似平常的举动引发的突发状况。 节日期间脑卒中高发的原因是多方面的。从气候因素看，春节前后气温波动较大，昼夜温差明显，低温环境会直接刺激血管收缩，导致血压剧烈波动。从生活方式看，春节期间人们作息不规律、饮食油腻、烟酒过量，这些都是脑卒中的诱发因素。更为关键的是，节日期间情绪波动频繁，亲朋聚会、娱乐活动中的兴奋激动会使血压瞬间升高。这些因素相互叠加，对本身患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群来说，风险更是成倍增加。 医学专家指出，脑卒中分为缺血性和出血性两类，其中缺血性脑卒中占比超过80%。而在所有脑卒中患者中，约50%与高血压密切涉及的。高血压患者若长期血压控制不佳，血管壁会逐渐变得脆弱，当血压突然升高时，脆弱的血管就可能破裂，导致脑出血。 记者采访的两个典型病例充分说明了此点。一位65岁患者因长时间打麻将、情绪激动，突然出现左侧肢体无力、言语不清，经检查确诊为脑出血。该患者虽有高血压病史，但平时用药不规律，这直接导致了血管脆弱性增加。另一位71岁患者在洗热水澡时突然发病，经诊断为出血量较大的脑出血。医学分析表明，洗澡时忽冷忽热的刺激会引起血管收缩和舒张功能紊乱，对血管已有病变的中老年人来说，这种波动可能直接诱发血管破裂。 脑卒中一旦发生，后果往往十分严重。作为人体的"指挥中枢"，大脑支配着意识、认知、语言、运动、感觉等所有功能。脑卒中可能引发昏迷、肢体瘫痪、语言障碍等严重症状，甚至直接危及生命。这也是为什么医学界将其列为威胁人类健康的重大疾病。 面对春节期间脑卒中高发的现状，医学专家给出了明确的预防建议。首先，要规范饮食，避免暴饮暴食，忌烟少酒，保持膳食平衡，多食富含纤维素和维生素的食物，保持大便通畅，避免用力排便导致血压升高。其次，要维持规律的生活起居，特别是年高体弱及有基础疾病者，应尽量减少社会活动和长途旅行，保证充足睡眠。第三，要控制情绪波动，娱乐活动应以放松心情为目的，切勿过分计较胜负，避免情绪剧烈波动。第四，要做好保暖工作，冷空气来临时重点保护头部和颈部，避免血管受寒冷刺激急剧收缩。洗澡时要注意水温适宜，时间不宜过长，避免冷热交替刺激。 对于已经确诊高血压的患者，规范化治疗尤为重要。患者应按医嘱规律服药，切勿擅自停药或减药，同时要加强血压监测，特别是早晨起床后和晚间睡前这两个血压波动较大的时段。一旦发现血压异常，应及时就医咨询。 不容忽视的是，虽然已进入雨水节气，但近期气温起伏仍较大，2月仍是心脑血管病的高发时节。春节长假还未结束，预防工作不能有丝毫松懈。
节日氛围浓、活动密，但健康底线不能松。脑卒中往往不是"偶然"，而是多种风险长期累积后的集中爆发。把血压管稳、把生活节奏调顺、把情绪波动降下来，看似琐碎，却是守住生命安全的实招。对个人而言，少一次侥幸、少一分放纵，可能就多一分从容与安宁；对社会而言，让慢病管理更扎实、让健康常识更普及，才能把节日里的"高发窗口"关得更严、更久。