1993年，周洲以第一名的成绩被江西电视台录取，成为《智慧娱乐圈》的主持人。1995年，她参加央视“金士明”杯少儿组决赛，凭借脱口秀《神奇山谷》拿下金奖，拿到了中央台青少中心的“入场券”。进入中央电视台后，她先后主持了《大风车地方版》和第七套卫星少儿节目，最终成为《大风车》中的“风车娃”。她和鞠萍、董浩、金龟子、花姐姐等组成了“大风车家族”，陪伴了一代又一代孩子的成长。从2004年到2016年，周洲连续十六年主持中央电视台“六一”晚会。 周洲的人生轨迹发生了重大转变。她把“安逸”从生活中踢出去，不再接受一眼望到头的日子。一个清晨的视频镜头揭开了她离开央视的真相：她紫红短发、藕粉衬衫配黑外套，淡妆下眉眼间的光芒掩盖不住。她轻轻一句：“生活太安逸了，明天和十年后的明天几乎一样”，触动了许多人内心深处的记忆。 让她下定决心的是一次早高峰跑团活动。加入跑团后，周洲每天看见有人五点起床跑十公里、回家冲澡直奔公司。这种把日子点燃起来的生活节奏让她深受触动。而且有人年薪千万却重新开始做APP、开线下体验店——“他们像一把火，把我也点燃了”。 五年后当大家都在谈论她赚了多少钱时，周洲把工位收拾干净留下了一个空白。她没提过“年薪百万”这类数字，反而反复强调：“虽然没挣到什么钱，但我特别满意。” 直播镜头里的她穿着素色连衣裙手里举着小风扇摇摇欲坠时网友指出她轻松破百万销售额时还说自己没赚钱呢。 周洲笑说：“数字只是结果，过程里我学会了把复杂留给自己，把简单还给观众。”一句话堵住了外界对她的质疑声。 南昌师范艺术专业毕业的周洲刚巧撞上了江西电视台招考主持人。她抱着朗诵磁带去面试《智慧娱乐圈》的机会敲开了电视大门。第二年江西台第一个少儿栏目开播时周洲成为了“周洲姐姐”。 荣誉很快降临到她身上。她自费买书、报班学习剪辑技术并且将主持手卡改成分镜头脚本、故事脚本等等准备工作做得非常充分。央视“金士明”杯少儿组决赛现场《神奇山谷》脱口秀表演拿到金奖成功进入中央台青少中心主持工作范围里面做重点培养对象之一 进入中央电视台后周洲有了更大舞台发挥空间把工作做得更好给观众留下深刻印象《大风车》角色主持人风车娃这个名字让她闻名全国孩子们都喜欢叫她“风车娃姐姐” 有一次离开中央电视台并没有影响她继续工作曾经连续十六年主持中央电视台“六一”晚会展示出自己深厚底蕴和才华功底 现在在直播镜头里再次发光发热每天凌晨两点还在回消息还能坚持先回复孩子问题展现出自己积极向上精神状态 把日子过成自己想要模样这句话没说出口但是通过每次开场鞠躬姿态表达出来先对自己负责再对观众负责先跳出舒适圈再让舒适圈跟着自己长大