广东省中医院重症医学科成立于1998年，是国家区域中医医疗中心、国家卫健委临床重点专科，同时还是国家中医药管理局“十二五”重点专科及重症医学协作组的总牵头单位。这里既是国家级胸痛中心单位，也是中国中西医结合学会重症医学专业委员会的主任委员单位。广东省中西医结合学会心肌梗死防治专业委员会同样由它负责。早在1997年，他们就率先在全国中医院开展了冠心病介入诊疗技术。到了2008年，科室成功为一位104岁的急性心肌梗死患者植入心脏支架，并依靠中医药保驾护航，直至患者110岁依然保持健康。 围绕心肌梗死的中医药研究，他们共主持了13项国家级课题和30项省部级课题，还牵头开展了5项全国多中心临床研究。以第一作者或通讯作者身份发表的SCI论文达65篇，总影响因子超过240分。此外他们还获得了20项省部级和全国一级学会的科学技术成果奖。牵头制订并发布的《急性心肌梗死中西医结合诊疗指南》，是中华中医药学会、中国中西医结合学会和中华医学会首次联合发布的团体标准。 春节是中国人最隆重的节日。阖家团圆、觥筹交错、晚睡晚起这些场景构成了假期的主旋律。然而当假期结束、喧嚣褪去后，许多人会发现身体和心灵都经历了一场“风暴”，难以立刻平静下来。不适应是不可避免的，提不起精神、工作效率低、肠道不适等症状很常见，严重时还会有心悸、胸闷、气促等情况，这就是所谓的“春节后综合征”。如果不及时调整过来，心脏也会患上“节后综合征”，严重者可能引发心梗、心律失常、心力衰竭等心血管疾病。 从医学心理学角度分析，这种不适应感并非矫情。假期中大脑处于高度放松或持续兴奋的状态，多巴胺等“快乐激素”分泌旺盛。一旦假期结束刺激源消失，大脑神经递质的分泌需要重新建立平衡，就会导致情绪低落、注意力不集中和对工作产生抵触心理。此外春节期间饮食往往没有节制，暴饮暴食、烟酒不离手或者饮食不规律也会增加心血管的负担。 为了应对这些问题，春节过后要尽快恢复正常健康饮食，减少高油脂、高热量、高盐及高糖等食物的摄取，多吃蔬菜水果补充维生素促进新陈代谢。同时要注意防寒保暖及时增添衣物保持良好心态做到劳逸结合。 除了饮食和保暖还可以通过运动来调节身体状态比如八段锦、太极、散步等温和的锻炼项目避免过度劳累。 在这段时间心血管疾病仍呈高发态势高危人群需及时干预收心也要注意养心。 对于有基础病的人群应按时服药定期去医院复诊外出时要携带好急救药物老人和病情严重者最好有亲属陪同以防出现意外情况。 张敏州教授率领的团队打造了塑心学堂定期推送心脏和急危重症相关的防治保健科普知识为大家排忧解惑帮助大家更好地理解“养心”的含义用科学的关爱呵护好这颗独一无二的心脏让它继续有力平稳地陪伴我们走过每一个精彩的明天 这个团队还负责审核工作初审由王军飞完成审核由张靓雯进行审定由陈佳佳完成。