半年都不给枕芯洗一下，简直是把“微生物乐园”直接怼脸上。很多人觉得床单被罩很重要，勤洗勤换，但是枕芯往往被忽视了。每天挨着脸的地方，汗液、皮屑和油脂全往里面钻。时间长了，里面吸饱了脏东西，重量能占到本身十分之一。表面发黄变硬只是表面现象，真正的微生物帝国在纤维深处开派对呢。 把用了半年的枕头切开看一下，发现细菌数量比流通五年硬币的菌量还多。你摸完硬币都知道要洗手，却让脸天天在细菌大本营上蹭来蹭去。尘螨以皮屑为食，你翻身的时候它还会把排泄物和霉菌孢子吹进呼吸道。轻的话就长痘痘，重的话还会引起鼻炎、哮喘。老人小孩抵抗力差更容易中招。 别再一刀切地把所有枕芯都扔进洗衣机洗了。不同的枕芯要不同对待，方法不对容易变形或者报废。化纤枕比较耐造，直接丢进洗衣机、甩干、暴晒就可以复原了。乳胶枕和羽绒枕就比较娇贵了，最好手洗加阴干并拍打才能保持蓬松。记忆棉枕只能吸表面灰尘和处理油渍不能泡水整颗洗。植物填充物比如荞麦皮、决明子这类晒一晒就换起来比较省事。 每种材质的寿命都不一样。化纤和羽绒一般1-2年就要退休了，乳胶和记忆棉3-5年氧化变硬后也要换新了。植物填充物每年晒一下还要局部更换一下才行。超过寿命时限再用的话你就睡在“微生物博物馆”里了。 下次翻来覆去睡不着觉或者起床后长痘痘别急着怪咖啡喝完没睡好先掀起床单闻闻味道发酸或者手感发硬就是它在抗议你给它彻底清洗一下微生物数量才能回到安全线以下你才能安心睡觉毕竟咱们不是为了枕头服务而是让枕头为咱们服务呢。