带脉和两条腿，加在一起就是拍走妇科病、赘肉还有结石的好方法

带脉和两条腿，加在一起就是拍走妇科病、赘肉还有结石的好方法。带脉可是奇经八脉里唯一绕腰一圈的经脉。它像一条软缎，把前后阴阳经脉系住。虽然不显眼，它却能调节月经和舒肝。拍带脉就像是给胆经做人工按摩，安全又有效。 慈禧太后曾经遇到严重的便秘问题。太医给她出了一个主意，让宫女每天午休前侧躺着拍打她的带脉100次。结果不到三周时间，太后便秘就好了，腰腹赘肉也减少了。从那以后，“拍腰”成为清宫里日常保健的方法。所以说，拍打带脉不仅能通便塑形还能调理妇科问题。 如果你想在家练习这个方法的话，可以平躺下来用掌根做成一个“火焰掌”，左右两侧腰各拍打80-100次。力度以舒适震颤为准就行了。 胆经则是从头部走到脚部，大腿外侧容易堆积垃圾气血淤塞。如果这里脂肪太厚敲起来没感觉的话，就说明胆汁分泌不足和吸收差等问题了。每天左右两侧大腿各拍200下（每四下为一组），节奏要快一点才能震醒穴位。 拍打胆经还能帮助解决四大烦恼：头发变白、肥胖、脂肪和结石。比如拍掉白发需要三年时间，坚持拍两个月裤管就能松一号；另外还有清理脂肪和消除结石的效果都很明显。 总之啊，带脉就是妇科幕后功臣，而胆经就是垃圾清运队。每天拍带脉再配合拍大腿外侧就可以解决这些问题了。不用花钱就能把这些毛病都赶走啦！坚持三年五载你会感谢自己当初下了狠心对自己好一点！