长沙的那个13岁女孩，半年里居然成功减掉了37.8斤，这也太厉害了吧！她本来体重高达195斤呢。因为这次减重成功，她妈妈说的话还上了热搜呢。2026年3月4日，这可是第12个“世界肥胖日”了，现在全世界的公共卫生领域都在关注这个问题。我们国家现在儿童肥胖的问题真的挺严重的，它不仅会影响到孩子们的身体，还会让家庭和社会经济负担加重。湖南省儿童医院从2024年12月开始设立儿童体重管理中心了，用了“医生、营养师、健康管理师”三位一体的模式给超重或者肥胖的孩子制定减肥计划呢。到现在为止，营养咨询门诊已经给3000多个超重或者肥胖的小朋友提供饮食指导了。长沙有个叫欣欣的女孩，她也是受益者之一呢。欣欣身高167厘米，以前体重97.6公斤，简直就是胖了一圈啊。欣欣妈妈说她小时候二三年级的时候就开始迅速长胖了，带她去检查发现是单纯性肥胖，但是那个时候大家也没怎么在意这个问题。直到小学毕业的暑假准备上初中的时候，加上欣欣因为体重过重还有扁平足需要矫正，家人才真正意识到问题的严重性啊。过重的体重对孩子身体、心理和学业都产生了很大影响呢。所以在湖南省儿童医院体重管理中心里，团队给欣欣制定了专门的干预方案呢。经过半年时间的努力，欣欣成功减掉了18.8公斤，降到78.8公斤呢，BMI从34下降到27，体脂率也从50%下降到43%了。最重要的是她变得越来越自信了。其实孩子和妈妈在这个过程中关系也变得更好了，妈妈作为孩子最坚实的后盾，陪她运动鼓励她啊。欣欣妈妈感慨说凡事贵在坚持嘛！ 我们国家现在6到17岁儿童青少年中每5个人就有1个人超重或者肥胖呢。湖南省儿童医院消化营养科副主任医师刘莉介绍说儿童肥胖不仅影响体型还会增加很多慢性病的风险呢。 湖南省儿童医院消化营养科副主任医师刘莉介绍说自2024年12月体重管理中心开设以来，接诊超过3000名超重或肥胖患儿，到目前为止男孩比女孩多一些呢。其中90公斤以上的就有150多人呢，最重的达134公斤啊！BMI达35kg/㎡，85%的孩子体脂率大于30%，约有50%的孩子内脏脂肪超标。 所以刘莉医生提醒大家一定要重视这个问题哦！盲目节食或者只运动往往效果有限甚至可能影响到正常发育啊！ 针对正在减重的家庭刘莉医生提出三点建议：全家共同参与、及时记录与正向鼓励还有循序渐进不要追求短期减重速度哦！ 湖南省儿童医院推出“医生、营养师、健康管理师”三位一体综合干预模式：临床医师负责筛查与评估；营养师负责档案建立和饮食方案；健康管理师负责运动评估和方案制定呢！ 所以只要方法科学加上家庭温暖支持孩子们完全能够摆脱“甜蜜的负担”迈向更健康的未来哦！