虽然随着年纪变大，大家的关节软骨会变薄磨损，椎间盘也会脱水变干，但为了维持脊柱和关节的稳定，身体会在边缘长出新骨头来分担压力。这其实就好比房子地基下沉了，我们就在一边撑根柱子防止倒塌。所以从某种意义上说，骨刺是身体为了“维稳”而产生的一种自我保护机制，属于衰老退变的正常生理现象。很多老年人拍片时能看到明显的骨刺，但平时并无痛感。真正让人痛苦的往往不是那多出的骨头，而是周围的软组织被压迫或摩擦引起了炎症反应。就像鞋子里进了颗石子走路会疼一样，骨刺刺激产生的无菌性炎症才是我们所说的“骨关节炎”。如果有一种药能把骨刺溶解掉，那它也能把正常的骨骼给化了。目前临床上没有任何药物可以专门消除骨质增生。我们用药的真正目的是为了消除炎症反应带来的疼痛和肿胀。面对骨质增生，我们的原则是“治病不治刺”。如果只是体检报告上出现了这个词而平时没有症状，完全不需要特别处理。如果出现了疼痛麻木等情况，首选休息、物理治疗和药物治疗来缓解不适。手术往往是最后的手段。对于症状特别严重或者影响生活质量的情况才会考虑手术。手术并不是为了单纯切除骨刺，而是为了解除神经压迫、重建关节功能。 为了延缓骨质增生的发生，我们要控制体重、避免久站久坐、保持正确姿势、做低负重运动比如游泳骑车等。总之不必盲目恐惧或轻信偏方，科学应对就好。把骨质增生看作是岁月留下的勋章也未尝不可。