近年来，酸奶因“助消化”“补充益生菌”等说法，被不少消费者当作日常养护食品。一些胃病患者在临床就诊中也形成了“每天一杯（甚至两杯）酸奶护胃”的习惯。但医生提醒，酸奶更适合作为普通食品，而不是通用的“护胃方案”。同样是喝酸奶，有人感觉症状减轻，也有人反而腹胀、烧心、胃痛加重。这种差异往往与胃病类型、个体耐受程度和饮用方式等多种因素有关。
酸奶作为营养食品的价值不容否认，但对特定人群而言，科学饮用比盲目跟风更重要。胃病患者应在医生指导下调整饮食，避免因认知偏差而适得其反。健康的生活方式，归根结底要建立在科学与理性之上。