立冬，顾名思义就是要把天地的阳气给藏起来。这是一年中第19个节气，正好是“四立”的老大，意味着这一季的最后一次更迭算是完成了。立冬那天的具体时间是下午6点45分18秒，太阳走到了黄经225度，这下子冬天正式就位了。这时候天气就变得特别干燥，早晚特别冷，白天虽然还有阳光，但是那种突然降温的感觉特别厉害。 北方人这时候会把立冬当成小年来过，大家最忙的就是包饺子。这就好比给冻耳朵裹上一层保护皮一样，吃完饺子冻耳朵就不会疼了。而且饺子还象征着“交子”，也就是说明冬天和秋天的交接正式开始了。南方的小伙伴们就不一样了，他们喜欢搞“补冬”这一套，炖羊肉、蒸红枣饭都是家常便饭，大家用一顿大餐来犒劳这一年的辛劳。 虽然现在天气挺冷的，但是暖气团还在作怪呢。今天的最高温度能达到17度左右。不过这两天温差大得很，晚上只有2度左右，白天能飙升到16度。这个气温就像是在玩过山车一样。三河、大厂、香河、永清、霸州、文安、大城这些地方的最低气温都只有0到1度左右。身体弱的朋友出门可得把外套给穿上。 现在咱们要注意的重点是“藏阳”。脚底、肚脐和脖子这些地方是阳气汇聚的地方，袜子、围巾和暖贴一个都不能少。暖气房里空气干得很，得主动去喝水润润嗓子。晚上睡觉要早睡早起，睡前用热水泡泡脚二十分钟就行。最后还得提醒大家一句：电热毯和小太阳虽然暖和但也危险，别放在易燃的东西旁边。人走了一定要把电断掉，这样才能安全过冬。