最近听朋友讲了个故事，发生在一个叫小梁的33岁新疆二胎妈妈身上，她是汽车售后顾问，大宝7岁小宝2岁，看着挺圆满，其实每天忙得像陀螺一样转。 爷爷奶奶能搭把手帮忙接送和做饭，但辅导作业还得她亲力亲为。晚上加班熬表格到深夜，早上五点就得起床给大宝做早餐。有一次我问她：“你是不是都没时间照顾自己？”她苦笑着说：“偶尔有空闲去做个SPA，都觉得像过节一样奢侈。” 2019年12月的一天早晨，小梁发现大便带血，以为是痔疮复发。一周后她去体检了，报告显示只有混合痔，别的都正常。她就没当回事儿，生活照旧忙得不可开交。 今年3月疫情还没完全结束，她妈住院她去陪床。这时候她又便血了。医生看了检查结果对她说：“这是第二次出血，必须住院排查。”于是3月12日住院了，一直待到4月9日才出院。总共住了28天呢！后来做肠镜发现竟然是直肠癌！离肛门只有5厘米远，医生说是中分化腺癌。幸好手术顺利做好了，现在在家静养呢。 结直肠癌在中国五大癌症里排得上号。晚期五年生存率只有12%，但早期就能达到90%！从第一次发现出血到确诊竟然花了整整三个月时间！这差得可不是一点半点啊。 养病期间不用上班也不用赶时间了，她反而觉得日子过得特别松快。回想以前熬夜到凌晨两点的日子和马桶里那一抹暗红的颜色，她眼睛都红了：“以前总以为身体就是本钱和底气呢。” 现在她给康爱公社的社友们提了五条建议： 第一条是别等到看到血才去体检。癌症可不会看年龄开玩笑啊！小梁说康爱公社最近公布的数据显示三十几岁得癌的至少有五例呢！ 第二条是别把身体的暗示直接无视掉。第一次出血其实就是癌症给的信号啊！如果当初不被吓到住院可能早就错过了最佳治疗时间。 第三条是胃镜和肠镜一点都不可怕！怕就怕一辈子都没做过。很多人像小梁一样都怕做检查但其实早筛查才能保住自己90%的运气啊。 第四条是运动、睡眠、饮食才是最省钱的保命三件套啊！久坐熬夜吃外卖这些坏习惯早把癌症风险拉满了！ 第五条是健康的时候买份保障真的太重要啦！五年前随手加入的康爱公社现在帮她撑起了30万的互助伞呢！ 故事到这儿讲完了，我心里挺不是滋味的：千万别把“家庭主妇”这个角色演成24小时不停歇的独角戏了。留点时间给自己留个健康给未来吧！愿所有宝妈职场人还有熬夜党都能早睡早起早检查早爱护自己！