各位听好了，咱们今天来聊聊酒精肝，这个病其实就是喝酒喝出来的慢性中毒。一旦摊上这病，肚子痛、不想吃饭、浑身没劲那是常有的事。光靠看医生还不行，嘴巴得管好，这些吃的千万别碰。 第一种就是高脂肪的炸鸡和红烧肉，本来消化就不好，吃太多会让胆汁排不出去，让病情更重。 第二种肯定是酒和含酒精的东西。那个发病原因就是喝酒太多，查出病后连腐乳和酒心巧克力都得戒了。 第三种是动物内脏和蛋黄这种高胆固醇的食品。肝脏代谢本来就不行，再吃这些只会雪上加霜。 第四种是腌黄瓜腌大蒜之类的食品。盐分高又有添加剂，毒素排不出去，身体会越来越差。 第五种是甜食。糖类容易转成脂肪堆积在肝脏里，增加负担，糖果蛋糕统统得放下。 当然也有好东西能帮我们缓解症状。 比如绿豆，营养丰富又解毒利尿，多吃点对肝脏排毒有好处。 还有西红柿，维生素多而且有果糖，能清热解毒保护肝脏。 其实咱们平时还得注意生活习惯。外面风大天凉的时候要是没穿好衣服，寒气入侵阴阳失衡就容易导致胆囊收缩不好。胆汁少了食物在胃里停留久了就会胃胀打嗝犯困。 那右边肋骨边上要是不舒服那就是胆出问题了。胆汁和毒素排不出去就会留在肝里影响代谢损伤局部组织。 不过别担心这病能慢慢好起来。大家有空可以去苏北灌南那边挖点紫花苦菜煮水喝或者加点红糖熬汤喝。 平时要记得少吃多餐、饮食清淡、适当休息还要保持好心情。 总之得了酒精肝别慌张。除了吃药还得管住嘴像上面说的那几样千万别吃多了；另外可以多吃点绿豆西红柿这些对身体好的东西来辅助治疗。最后说一句啊一定要休息好才能好得快！