1973年成立的苏州市中医医院皮肤科是吴门医派的起源地之一，这里有当归饮子丸、祛风换肌丸等院内经典制剂，医生们把中药面膜、火针、放血，还有二氧化碳激光、NB-UVB等特色疗法结合在一起，帮了无数患者把粗糙的皮肤变光滑。“青春痘”之所以总缠着人，是因为它其实叫痤疮（Acne vulgaris），超过95%的人一生都会跟它反复交手。除了青春期，全球第八大慢性病也能找上你。脸蛋、胸口、后背都可能是重灾区，粉刺、丘疹、脓疱一层层地叠起来，留下的瘢痕、红斑甚至让皮肤变得很敏感。想要打赢这场仗，首先得管住嘴。甜食虽然不能完全戒掉，但高糖饮食绝对要严格控制摄入量，因为它会刺激皮脂腺疯狂产油，给痤疮丙酸杆菌提供“养料”。牛奶里藏着雌激素、孕激素还有活性雄激素前体，胰岛素指数却高达90~98，能直接刺激皮脂分泌。还有油炸、烧烤这类高脂食物，会让皮脂变得更黏稠，更容易堵塞毛囊口。 针对不同肤质的处理方式也不一样。油性皮肤要注意清洁和控油，用接近体温的温水洗脸最好，每天最多洗2次。挑选含甘油、神经酰胺、透明质酸的轻配方护肤品。干性皮肤的核心任务是修复屏障，每天只需要洗1次脸，选择温和的洁面产品。日常要做好水、乳、霜三件套补水工作，每周做2~3次医用面膜。混合性皮肤可以分区护理，T区按照油性皮肤处理两颊按照干性皮肤处理就行。一瓶修复型精华打底之后T区叠控油凝露两颊叠保湿霜就很省事。 敏感性皮肤需要极简步骤：只用温水洗脸加上修复洁面产品还有物理防晒就可以了。选择含有氧化锌、二氧化钛、珍珠粉这些物理防晒剂最安心。千万要避开二苯甲酰甲烷、二甲基辛酯、对氨基苄酸这些化学防晒剂容易致敏的成分。 中医看待痘痘讲究辨证施治湿热蕴结、肺经风热、痰湿凝结、寒凝血瘀……不同的体质需要不同的药方才行。中药口服搭配外治双管齐下才能调理体质。 光电手段也能帮大忙红蓝光里面蓝光专门杀痤疮丙酸杆菌红光可以抗炎修复组织。 每周做2次适合Ⅱ~Ⅲ级寻常痤疮用IPL可以对付炎症后的红斑还能淡化色素沉着点阵激光和射频对凹陷性瘢痕能定向爆破同时刺激胶原新生改善微循环给敏感肌也能用的温柔刀。 只要对症下“药”战“痘”就能精准拆弹。