贵阳骨龄检查医院：给家长提个醒，这4个信号一出现，说明孩子身高正猛长呢。不少家长总觉得身高完全是爹妈给的，其实基因只占一部分大头，后天努力很关键。咱们得把握住猛涨期，这时候孩子长个子飞快，再配上点好办法，长高效果可是事半功倍。要是孩子有下面这4个表现，家长千万别错过机会。 第一，胃口大增。孩子可能饿得比平时快，饭量变大了，吃起来也更香了。因为骨头长得快，得靠营养撑着呢，孩子自然要多吃点来补身体。这时候咱们得把营养给弄均衡了、给充足了，像蛋白质、维生素D、钙这些关键营养都得跟上。 第二，手脚变化快。特别是脚上的变化特别明显，刚买的新鞋没过多久就穿不下了。这其实就是身高一直在往上窜的信号。 第三，睡得更香了。这时候的孩子晚上更容易睡着觉，睡得时间也会变久。这是因为生长激素主要是在夜里分泌的，睡足了觉最能帮着长个子。咱们得保证孩子每天有足够的觉睡，还得给他们弄个安静舒服的睡眠环境。 第四，关节有点疼。有时候孩子会喊膝盖或者脚踝痛，这叫生长痛。骨头长得快，周围的筋和肌肉还没跟上趟拉扯着就疼了。这种痛虽然有点难受但也不严重，不用专门去看医生。家长可以多给孩子按按、热敷一下来缓解一下。 了解了这4个猛长期的信号之后，咱们就可以从饮食、睡觉、户外锻炼还有心理这块儿下手帮帮孩子，好让他们顺顺利利地实现长高梦想。