秋冬季节是呼吸道传染病的高发期；近期不少民众出现鼻塞、流涕、咽痛等症状，常被当作普通感冒而忽视干预。医学专家提醒，这类表现很可能与鼻病毒感染有关，应提高警惕。鼻病毒属于小RNA病毒科，主要通过呼吸道飞沫和接触传播，学校、办公室等人群密集场所更容易扩散。与流感病毒不同，鼻病毒更偏向侵袭鼻腔黏膜，因此鼻部症状更为明显。感染初期，患者多出现频繁打喷嚏、清水样鼻涕以及单侧或双侧鼻塞，严重时会影响正常呼吸。随着病程进展，鼻涕可能逐渐变黏并呈淡黄色，这是常见的炎症反应，一般不必过度紧张。此外，咽干、咽痒、轻度咽痛也较常见，部分患者会出现短暂干咳。，鼻病毒感染的全身症状通常较轻，多为低热或轻微乏力，与流感常见的高热、明显酸痛存在差别。但如果休息不足或免疫力较低，仍可能诱发急性鼻窦炎、中耳炎等并发症，儿童更需重点关注。针对鼻病毒感染，专家提出“养重于治”。首先应保证休息，适量多饮水以保持呼吸道湿润，饮食以清淡为主，可适当补充维生素C。症状较重者可用生理盐水冲洗鼻腔，或含服润喉糖缓解不适，但应避免滥用抗生素，因为抗生素对病毒感染无效。预防上，勤洗手、佩戴口罩、保持室内通风等措施仍是关键。同时，规律作息、适度运动有助于提升免疫力，从而降低感染风险。
面对秋冬季高发的上呼吸道感染，关键不是“硬扛”，而是把风险控制住。识别鼻病毒感染的典型表现，做到对症处理、合理用药、必要时及时就医，并把洗手、通风、戴口罩等细节落实到日常生活中，既是对自己负责，也能减少对家人和公共空间的影响。