各位观众朋友，咱们国家的“春天面子”今年是真不少变，大后天（3月18日）到后天（3月19日）这两天的气温呀，北方大部分地方都是大起大落，搞得大家得一直跟这天气打拉锯战。南方那边虽然已经全面入春了，可是阴雨天气老是让人体感湿乎乎的。中国天气网特意给咱们做了张“全国春捂地图”，告诉大家哪些地方虽然看着暖和了点，其实还是得捂一捂才行。 最近这几天全国各地大多都在升温，可3月份冷空气活动还是挺频繁的。受冷空气影响，明后两天这就很热闹了，西北、华北、东北还有黄淮江淮一带的地方都会忽冷忽暖。大家出门可得随时看着天气变天赶紧换衣服。从这张图上看，新疆、甘肃还有内蒙古西部这些地方昼夜温差大得吓人。像陕西中北部、山西、京津冀这些地儿白天最高能到10℃左右，可晚上又会掉回5℃以下。北京、天津还有上海这一块儿也不例外，早晚还是挺冷的。山东、河南这些地方也是一样情况，都得捂好肚子和膝盖。 还有安徽、江苏、上海这几个地方被雨水压得很低调，感觉挺凉飕飕的。倒是青海、内蒙古中东部还有黑龙江吉林那边天气冷得很过分。哈尔滨那地方到了后天最高温估计也就1℃左右，低温更是低到零下9℃，去那种地方出门还得把羽绒服棉袄都穿上。不过像四川东部、重庆还有云南湖北这些地方倒没啥大动静，最高温有时候能飙到20℃以上。湖北那边、江西福建还有广东广西这些南方城市也是一样暖和舒适。至于台湾那边的气温也算是比较稳当的。 初春的时候天气老是变来变去的，人体毛孔也会随着温度升高慢慢打开。这时候要是穿太少容易感冒或者关节疼。大家常说的“春捂秋冻”也不是随便乱穿就行的。核心点就是要把身体该捂的地方护住、循序渐进、看天穿衣服就行了。 咱们平时会遇到一些误区啊！比如有的朋友觉得春捂就得全身都裹得严严实实的，生怕漏了哪一块就着凉了。其实这就错了！如果捂出汗反而容易受风寒感冒。重点是把脖子、肚子和脚脖子护住就行。 还有个误区是觉得只要白天暖和了就赶紧脱衣服换单衣了。咱们得注意昼夜温差大的时候还是得捂着点哦！ 还有就是有的人觉得所有人都得搞“春捂”，这其实也不一定对！对于老年人或者有心脏病、哮喘的朋友来说是很有必要的；可小孩子嘛天性好动又不爱出汗反而容易着凉感冒。 最后有些人误以为春捂越久越防病，直到天热都不脱衣服反而闷出一身汗来。一般来说当最高气温稳定在15℃以上而且连续几天温差不大的时候就可以慢慢减衣服啦！ 目前全国大部分地方都是冬春交替的时候天气阴晴不定冷暖不定。咱们大家一定要看天气预报灵活增减衣服啦！推荐大家用那种洋葱式穿衣法：外面穿件厚外套里面穿轻薄点的T恤；外面脱了里面还能接着穿随时加减都方便哦！ 这个策划是杜冰冰做的设计是陈玉洁完成的；数据支持叶梦龙审核刘文静和余晓芬她们一起完成的呢！