这冷空气的威力可不小，把我国中东部地区给裹得严严实实的。中央气象台刚刚放话了，别看前期的雨雪已经散得差不多了，但这股主力还在不停地往南边跑，把降温这事儿办得特别扎实。数据摆在这里，这波寒潮动的范围广得很，降温的劲儿也挺大。 接下来的几天，冷空气还要接着往咱们中东部钻。估计陕西中北部、山西西南部、江淮中东部、江南中东部、华南北部和东部这些地界儿的气温都得掉个头，平均下来能跌个6到8度。像江西南部、福建西部这带，有些地方降温能到10度左右，站在街上都得觉得凉飕飕的。 至于下雨下雪嘛，干冷气团上来以后，中东部的雨雪大戏基本上是唱完了。不过西南地区东部、西北地区东南部还有青藏高原中东部这些地方，阴雨雪和雨夹雪还得再赖一会儿。特别是2号到3号那两天，西北东南部、河南西部和湖北西部这几个地方得防着小到中雪来捣乱，这对开车出门的人来说可真不省心。 国家气象中心的专家琢磨了一下，这次寒潮最大的特点就是跑得贼快、降温特别猛。因为之前天气本来就暖和，一冷下来那种感觉可太强烈了，大家伙儿可得把身体顾好。咱们的预警早就发了好几遍了，提醒大家多穿衣服防着点。 这种突然大降温的天气特别伤身体。医生建议大家穿衣服得讲究点“分层着装”，里面穿吸汗的衣服，中间穿厚的保暖层，外面再套个防风防水的外壳。头、脖子和脚这几块儿血管多又容易散热，保暖得做得扎实点。 生活习惯上也要改改，别让身体忽冷忽热受刺激。从暖和的屋里往外冲的时候，在门厅或者楼道先歇一会儿再出去；进出空调房或者地铁也得赶紧加减衣服。吃的方面也不能大意，多吃点牛羊肉、鸡肉这些高蛋白的食物补补能量；生冷的东西最好别碰，免得肚子不舒服。 现在正好赶上年假返程高峰，路上肯定堵得慌。交通运输部路网中心正跟气象部门对着火联动呢。开车的朋友出门前一定得查好路况信息和天气情况；地滑路滑的地方可得小心别撞上。 种地的朋友也要盯着点设施农业和果树禽畜的状况。好在咱们的部门都在盯着监控呢。大家也得多关注天气预报信息，该穿的衣服穿上了、该取消的行程取消了，大伙儿一起平平安安地把这次寒潮给度过去就行。