这次以色列特拉维夫大学的研究团队搞了个大动作，他们把注意力放在了大脑和免疫系统的关系上。团队找了85名志愿者做实验，用功能性磁共振成像（fMRI）这种高科技工具，教大家怎么通过回忆开心的事儿、想想美好的未来来激活大脑里的“奖赏中枢”。给大脑发信号的功夫练熟后，大家又去打了乙肝疫苗。结果发现，那些脑袋里腹侧被盖区更活跃的人，血液里的抗体水平升得特别高。 这发现厉害了！以前大家只觉得乐观心态和健康有关系，现在看来这两者之间还有实实在在的神经通路。研究证明，只要学会积极预期，就能给免疫系统发信号，让它做好准备。这就好比身体给自己加了一层防护网。 不过这个法子也不是万能的。现在主要是测了抗体水平，还没看到实际的防病效果；也没弄明白到底对细胞免疫有啥影响。而且效果在不同人身上也不一样，说明这套训练方案还得再打磨打磨。 但这已经是很大的突破了。它告诉我们大脑不仅管想法，还能直接指挥免疫系统干活。以后要是能把这种训练用到疫苗接种上，说不定能让疫苗更有效。虽然路还很长，不过它给身心一体的理念添了把火。 不管怎么说，这都是个好兆头。科学家们还在琢磨怎么把这种方法用到老人或者免疫力差的人身上。说不定以后打针的时候再配合一下心理辅导，就能帮咱们的身体更强壮。