咱宜春的开学时间定了，我赶紧告诉大家。2026年3月2日，也就是正月十四这天，幼儿园、小学、初中、中职学校，还有高一年级、高二年级的孩子要正式返校了。高三年级的同学行动得更早，他们要在2026年2月26日，也就是正月初十就开学。马上就要开学了，咱们得赶紧给孩子们做做准备了。 调整作息得先跟上。暑假过了那么久，生物钟都乱了套。现在得赶紧把心态和作息都调回正轨，别还在“自由散漫”的状态里呆着。从现在起就得按平时的时间吃饭睡觉，早点起床，少看电视玩游戏。这就好比重新把手表的指针拨回来一样。 接着检查一下作业有没有落下。好多同学喜欢把作业拖到开学前一晚去赶，那时候熬夜赶工可费劲儿了。咱们得利用这段时间把作业补补全，把漏洞都补上。 整理书桌也很重要。干净整洁的学习环境能让人更专心。把桌子上的杂物都收起来，只放课本和作业本；把房间收拾利索，玩具玩具收起来；文具文具准备齐整。逛一趟书店或者文具店也行。 临开学前还得主动跟家里人聊聊心。这段时间大家可能会有点“开学综合征”，心里有点慌。那就和家长一起把假期生活“倒带”一下：回想一下假期计划有没有完成，聊聊这次过年有什么好玩的事儿。这能帮着咱们找回对学校的感觉。 安全问题永远是第一位的。个人卫生、交通安全、校园设施、防溺水技巧……这些都要注意到。大家共同努力维护一个平安和谐的校园环境。 运动也不能落下。身体好才能有精神劲儿。大家可以根据自己的喜好找些能做的运动坚持每天锻炼一会儿。 还要制定一个切实可行的学习计划。光说不练假把式啊！把目标和方法写下来贴在书桌上提醒自己执行；每周看看计划完成得怎么样；不断调整完善这份计划。 最后调整一下心态。有些人可能会有点焦虑或者情绪低落，这都是正常现象。别把这些当成大问题就好；多想想开学以后的好事情；给自己来点积极的心理暗示。 大家抓紧收心迎接新学期吧！ 对了市民朋友们：咱们上高正在创文明城市！文明用语、诚信经营、遵守交规、礼让行人……公共场所别抽烟乱扔东西也别高空抛物哦！遛狗记得牵绳！上高是我家，创建靠大家！