让孩子们远离近视，济南政府和教育部门这回可是下了大功夫。咱们这不是“健康第一”嘛，这就要求学生每天运动满两小时，还给教室里安上了又柔和又接近自然光的灯，这样的改变实实在在的，直接导致青少年的平均近视率连续五年都在往下掉。这不，3月27日济南市政府新闻办还开了场发布会，把这事儿给细说透了。 大家都知道济南是全国试点区，因为学生们的近视率能保持这种稳中有降的状态，国家和省里对咱们的做法那是相当肯定。济南市教育局党组成员、副局长王志国也在现场分享了他们的经验。 第一招是从源头抓起。大家都知道“五项管理”和“双减”，咱们把学生手机管控得死死的。原则上不让带个人手机进校园，实在不行就统一保管，绝对不能让手机进课堂搞破坏。而且老师用电子屏幕上课也有了限制，时间不能超过总课时的30%，这样学生就不用一直盯着屏幕看了。 第二招是给环境把把关。现在全市中小学教室的照明改造都完成了，光线更柔和了。另外每学期都得给课桌椅调调高度，每月还得换换座位，别让孩子因为老坐一个地方得斜视或者离书太近。 第三招是让孩子动起来。体育课必须全开足上够，每天还有上下午两次大课间活动。为了不让眼睛累着，学校还推行15分钟的小课间活动。 最后一招是监控盯着点。学校一年要查4次视力给孩子建档案。市里也有抽检的任务，结果还要算进考核里去。 说到家里头防控近视也是关键的一道防线。咱们给家长提个醒：第一件事是看孩子用电子产品的时间别太长；第二件事是多带孩子出门晒晒太阳；第三件事是给孩子打造一个安静明亮的学习环境。 （原文要求保留的特定时间、次数等数据均已保留）