问题——“天天喝茶”为何血糖仍高？ 近期，一些体检人群在发现空腹血糖、糖化血红蛋白等指标升高后产生疑问：平时不喝含糖饮料、也一直坚持“喝茶养生”——为什么血糖还是偏高——甚至进入糖尿病诊断区间。临床和营养领域人士表示，消费市场对“茶”的定义被大幅扩大：不少调味茶、冲调饮品、即饮产品都以“茶”命名，但与传统的清饮茶汤并不相同。若长期把高糖、高能量的“茶饮”当作日常饮水替代，容易在不知不觉中摄入过多糖分，增加代谢负担。
当养生潮流遇到商业包装，消费者更需要看懂配料、识别营销。陆羽在《茶经》中强调饮茶之道贵在本真。眼下糖尿病防治已成为公共卫生重点，重建科学饮茶认知，不仅关乎个体健康，也有助于让“茶”回归其本来的位置。