把科目三的基本功练扎实，关键就在于死磕这5个项目。我当初学车那会儿，科目三练了整整一周，每天都被教练骂得很惨。直线行驶老是跑偏，加减档操作得手忙脚乱，靠边停车不是离得太远就是压线，路上遇到社会车辆更是心里发慌。那几天我对自己都产生了怀疑，是不是真的不适合开车？这辈子是不是都考不过去了？后来我顺利通过了，一次通过。回过头看，我发现科目三其实并没有那么难。难的是你总想抓着所有细节，什么都怕出错，结果什么都没抓住。科目三练不好的人，只要专注于这5项就能搞定。 首先要练好直线行驶，别盯着眼前的景象，要看远处。直线行驶跑偏了，90%的原因不是手不稳，而是眼睛盯得太近。你盯着车头前面那几米路，车子稍微晃动一下你就觉得跑偏了，然后下意识地调整方向，一调就调过了头，车子就开始左右摇晃。你越害怕跑偏就越盯着近处看，越盯着近处看就越容易跑偏，这就形成了一个死循环。心理上的障碍在于你太害怕出错，把所有注意力都放在不能动上面去了。 第二项是加减档操作，听发动机声音别背记速度数字。很多人在加减档时出问题是因为太在意“速度到了多少换几档”，比如三档换四档非要看一眼仪表盘确认速度到了才换。这么一分神就会手忙脚乱导致挂错档。心理障碍在于你用脑子去换档而不是用身体去操作。脑子容易犹豫而身体不会有这样的情况。 第三项是靠边停车操作要找参照物别太着急。靠边停车压上马路牙子大多是因为太急躁了。语音播报一结束就想赶紧靠过去怕距离远了扣分结果一下子靠上去就压线了。心理障碍在于怕扣分所以动作变形导致停不好。 第四项是遇到突发状况时要提前观察留有余地。科目三最让人紧张的就是路上的社会车辆突然变道或者刹车突然有人超车等情况一慌脑子空白就会挂科。心理障碍在于你把注意力全放在自己身上没有留给路况准备反应时间不够用所以应对不了意外情况发生时慌张无措。 第五项也是最重要最困难的一项就是调整好心态别只想着通过考试而是想着怎么开车不要只想着通过这个字重得让你手脚发抖脑子空白呼吸急促越想通过越紧张紧张越出错错越多就越觉得自己过不了形成一个死循环心理障碍在于把目标设定成结果而不是过程结果是不可控的而过程是可控的自己可以控制打灯、看镜、减速、换档这些动作不需要把所有项目都练到完美只要把这5项练到心里有数就能顺利过关。 这五项其实就是五个心理障碍和五个解决办法：直线行驶考察你看得够不够远；加减档考察你敢不敢相信自己；靠边停车考察你急不急；突发状况考察你眼神宽不宽；心态调整考察能不能把“通过”这个字放下来其实不用把所有项目都练到完美只要这五项练到心里有数就行这样手就稳了路也就顺了最后通过考试其实并不是一件难事只是心态调整好问题就解决了只要把这5个心理障碍和解决方法掌握住就能轻松应对科目三考试顺利拿到驾照这一点我一直记得很清楚考完那天教练问我怎么过关我说没想过就是把这条路开过去他没说话只是笑了一下这是我见过他最轻松的一次笑容。