2月21日凌晨5点左右，广东东莞东站发生了一件吓人的事。19岁的女大学生小艾坐了31小时的硬座返校，结果刚下火车心脏就突然停跳了，多亏被及时送医抢救，六小时后终于转危为安。医生说，这次让她倒下的罪魁祸首正是经济舱综合征。据了解，小艾出发前就已经胸闷两天了，为了不耽误开学报到，她硬是忍着继续乘坐火车硬座返校。结果到了站台，劳累跟病情撞在一起，导致她的心脏突然不干活了。 啥叫经济舱综合征呢？这其实是个医学上的概念，全称叫静脉血栓栓塞症，简称VTE。它最常表现为下肢深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE）。严重的时候能让人休克甚至猝死。因为危险因素之一是长时间坐着不动，像坐长途客车、火车硬座或者乘飞机经济舱都容易增加这种风险，所以才叫经济舱综合征。 首都医科大学附属北京朝阳医院急诊医学科的副主任殷文朋提醒大家，长时间坐在一个小空间里会影响下肢静脉回流。如果再有点血管毛病，就容易引起下肢静脉血栓。栓子一旦脱落堵住肺动脉，那可是要命的事儿。 要是腿上突然无缘无故疼或者肿了，赶紧去看医生。确诊前别乱动更别按摩或热敷。要是喘不上气、咳嗽带血或者胸痛了，八成是肺栓塞发作了，马上打120送医院。 想不得这病就得多动。哪怕一个半小时也得站起来走走或者动动脚做“提膝、踝泵、绕趾、贴胸”这些动作。多喝水也很关键，能把血稀释点。喝水上厕所也能逼着自己换换姿势坐坐站站走走。 穿衣服别太紧松松垮垮的最好。高危人群可以穿弹力袜预防血栓形成。已经有血栓毛病或者血液高凝的人还得遵医嘱吃点抗凝药。