虽然换季让人手脚冰凉、关节发沉，甚至肠胃也像被寒气灌满，但给这碗艾叶鸡蛋汤点个赞吧！别再硬扛春捂秋冻的不适了。艾叶鸡蛋汤不仅让你不再怕冷，还能把脾胃里的寒气一点点“拎”出去，让气血顺畅地流动起来。 这次不想让自己盲目进补？那就给身体来点实实在在的关爱吧。艾叶富含黄酮、维生素和矿物质，这些天然成分可是暖身小能手呢！每周喝一次艾叶鸡蛋汤，手脚冰凉的毛病就会悄悄消失。 痛经、月经推迟或者量少的女生更要注意啦！坚持两周就会发现小腹坠胀减轻了许多。搭配鸡蛋一起煮，既补充蛋白质又增添微量元素，空腹喝也不伤胃。想要体验这种效果吗？给自己的身体来点小惊喜吧。 这款艾草荷包糖心蛋非常简单易学！只要三步就能端上桌。首先用流水反复冲30秒艾叶，把泥沙和绒毛带走。接着冷水下艾叶，小火煮5分钟让药性慢慢渗出。最后捞出艾叶保持微沸，沿锅边打入鸡蛋小火再煮3分钟蛋白就刚好凝固啦。喜欢甜口的话关火前加两块红糖搅匀就可以了。 喝对次数才能让身体悄悄变轻哦！春季或换季时气温忽高忽低，每月喝1到2次就足够了。连续喝两周再停两周观察一下体感吧！很多人都会发现手脚不再冰凉了呢！不过体质偏热或者容易上火的朋友可要注意减量哦。 小编亲测过这碗汤效果真的很不错呢！食材常见、做法零失败，连厨房小白都能一次成功。连续三周晚餐前喝一碗艾叶鸡蛋汤比吃昂贵保健品更靠谱呢！你再也不会被痛经或者夜里冻醒困扰了吧？