18岁时的刘亦菲，为了演好小龙女这个角色，靠节食把自己饿成了纸片人，那腰简直能把人眼疼得厉害。甚至连媒体都忍不住用“腰不盈一握”来称赞她的纤瘦。为了维持那种极致的审美标准，她连剧组的盒饭都只敢吃一半。那种对身体苛刻的态度，一直持续到2017年拍《花木兰》时才被打破。 那个时候为了展现战士的力量感，她天天泡在健身房举铁训练，硬是把体脂率给降到了18%。虽然肩背线条变得紧致了不少，但这却让一些时尚博主嘲讽她胖得像发面馒头。真正的转折点是在去年拍《去有风的地方》的时候，剧组给她拍了不少素颜镜头，连眼角的小雀斑都被拍得清清楚楚。 就在最近，刘亦菲的一组早年微胖照在网上突然火了起来。照片中的她穿着白色吊带裙，长发随意地散着，几乎没怎么化妆。这个状态看着特别像走在大街上的普通女孩。结果因为这组照片，有些人就开始盯着她小腹上的小赘肉不放了。 这种情况其实挺常见的。毕竟镜头有时候会把人照得宽一些，再加上紧身衣的加持，一点点小肚腩确实也很正常。对于普通人来说，她的身材明明很匀称健康啊。 说到这些年的身材管理经历确实挺有意思的。现在的刘亦菲越来越放松了。她开始接受自己身上那些不完美的地方，并且在社交平台上大方地分享自己的真实状态。 比如她在沙漠徒步晒红了脖子后直接发出来晒朋友圈，或者素颜去F1赛场啃汉堡。这次的游艇照片更是直接把腹部的小褶皱都展现出来了。 她的健身教练透露说，马甲线可不是靠饿出来的。她每周都要练三次力量训练来强化核心部位。再加上游泳和普拉提来保持身体的柔韧性。她的闺蜜还说她从不刻意节食剧组聚餐时照样大口吃肉第二天再练40分钟有氧把热量消耗掉。 这种既自律又不苛刻的态度让她在红毯上能展现完美曲线在度假时也能轻松接受腹部的褶皱显得非常自然自在。面对这次旧照引发的争议工作室回应说拒绝身材焦虑这股子劲儿充满了力量在这个对女性身材要求严苛的行业里她能坦然面对自己确实难得。 说到底美的标准不只有一种她的不完美反而让她更真实也让更多女性意识到健康与自信才是最值得追求的东西比任何数字都重要得多。