大家好，咱们都知道妇女儿童的健康，那可是反映了全民生活质量和社会文明的一个重要指标。更年期这个话题，其实一直都挺让人头疼的。很多人觉得它就是病，硬熬就能过去，甚至谈激素色变。为了破除这些误区，给女性朋友们提供科学的保健知识，让大家能从容地度过这个阶段，辽宁省细胞生物学学会妇幼保健及遗传细胞学专委会这次动作很大，专门联合沈阳市妇幼保健院还有沈阳广播电台的《宝贝工作室》，搞了一场“关爱女性更年期健康，让女性‘更’美好”的科普直播。 这场活动定在了2026年3月17日，咱们直接通过快手、小红书和微信这几个平台同步直播。咱们请到了沈阳市妇幼保健院妇科的齐金羚主任。齐主任结合了不少临床案例，用特别接地气的语言给大家系统讲了讲更年期的那些事儿。她着重破除了“更年期是病”、“硬熬就能过去”、“谈激素色变”这些常见的误区。还详细说了饮食怎么调理、怎么科学运动、怎么改善睡眠、怎么管理情绪这些实用方法。针对不同年龄段女性的更年期特点，她也给出了个性化的保健建议。 现场咱们也设置了实时互动环节，在线看的人数有一千多人呢。观众们可积极了，问了好多问题。专家也耐心解答了像“更年期补钙技巧”、“情绪波动怎么应对”、“保健品该咋选”这些大家特别关心的热点问题。 这个活动不光普及了健康知识，也提升了女性自我保健的意识和能力。更重要的是，咱们专委会这次践行了“守护妇幼健康、推动事业发展”的使命担当。以后咱们还会多搞这种活动。撰稿人是康晶，摄影人是王一睿。