现在的大环境下，学业压力大了，学生面对的挑战也多了，大伙儿心里头的难受劲儿也越来越显眼。特别是学医的这些人，每天要啃理论还要动手练，以后还得跟病人打交道，这抗压能力要是跟不上可不行。怎么帮这帮年轻人建立一套积极的心理防线，成了高校老师特别头疼的事。 最近，济南护理职业学院医学技术系搞了个挺有意思的活动，专门给大伙儿解解闷。他们把这次活动的主题定为“跟压力好好相处”，流程也是一步一步来的。有专业老师带着学生玩游戏破冰，气氛轻松了大家才敢敞开心扉。 更让人眼前一亮的是，活动里还有匿名写压力和象征释放情绪的环节。这样既保护了学生的隐私，又让人觉得说话是安全的。好多同学都说，通过这次活动把心里积攒的情绪全倒出来了，还意识到其实大家面对压力都一样，感觉没那么孤单了。 这种辅导之所以管用，主要是因为设计得很讲究。首先它是按学生的需求来的，正好赶在考试季这些关键时候出现，解决的就是当下大家最急的问题。 其次它用的是体验式教学，把那些深奥的心理知识变成大家能动手碰、能摸得着的互动游戏。 最后它不光是让学生哭一场发泄出来，还着重教大家怎么重新认识压力，学会用对的方法去对付它。 从结果看这种模式好处很多。对学生来说就是情绪变稳了、抗打击能力强了；对学校来说心理素质和专业技能两手都要抓；往大了看这也是高校育人模式的一种创新。 负责这次活动的老师也说了，这事儿算是学校建心理支持平台的一环。以后还打算从三个方面往下深挖：一个是把“预防、干预、发展”这三个层次都弄完善；二是搞个系列活动满足不同年级学生的需要；三是好好培训老师，让他们能把心理辅导和专业教育融得更透。 专家也说过医生这行心理素质特别关键。将来咱们这些学生可是要给人看病救命的人，如果自己心理都不咋稳当，那服务质量肯定受影响。把心理课揉进专业课里教，这既是对学生好，也是对咱们国家医疗事业负责的一种表现。 年轻一代的心理健康不光关系到他们自己能不能长好、变强，更是国家将来人才质量的保障。济南护理职业学院把心理支持放到专业教育里的这种做法说明一个理儿：光靠医生去看不行，还得有一套系统的、长效的机制来保障。 要是每所学校都能给学生搭起一个温暖又结实的心理台阶；要是每个人都学会了跟压力好好相处、跟自己和解；那咱们培养出来的就不只是只会干活的匠人和技术人员，更是内心充实、精神头十足的新时代顶梁柱。 这也许就是教育最根本的以人为本的意思吧；也是咱们整个社会提升心理健康素质的一块重要基石。