2月4日立春将至，我国将迎来二十四节气的新一轮循环；这个冬春过渡的关键时期，自然界阳气生发与人体机能调整同步进行，但也带来不少健康隐患。湖南省第二人民医院神志病中医药诊疗中心杨萍主任医师表示，近期门诊数据显示，呼吸道感染、胃肠功能紊乱及情绪障碍患者较上月增长超过20%。
立春不仅是自然界的"生发之门"，也提醒我们要做好身心调整。与其依赖偏方突击进补，不如从日常作息、科学饮食、适度运动和情绪管理入手，提前预防疾病。顺应时节、因人而异，才能在春天到来时，以更好的状态迎接新一年的生活。
2月4日立春将至，我国将迎来二十四节气的新一轮循环；这个冬春过渡的关键时期，自然界阳气生发与人体机能调整同步进行，但也带来不少健康隐患。湖南省第二人民医院神志病中医药诊疗中心杨萍主任医师表示，近期门诊数据显示，呼吸道感染、胃肠功能紊乱及情绪障碍患者较上月增长超过20%。
立春不仅是自然界的"生发之门"，也提醒我们要做好身心调整。与其依赖偏方突击进补，不如从日常作息、科学饮食、适度运动和情绪管理入手，提前预防疾病。顺应时节、因人而异，才能在春天到来时，以更好的状态迎接新一年的生活。