讲个挺逗的事儿，你有没有过在开心大笑的时候突然觉得全身没劲儿，甚至直接瘫倒在地？这可不是普通的疲倦，很可能是一种叫发作性睡病的毛病。就在3月21日世界睡眠日的当口，咱们身边不少人开始把目光投向了这个平时总被大家忽略的怪病。说它怪，是因为发作性睡病是一种慢性的神经系统毛病，最要命的是患者根本控制不住自己想睡觉的念头。最新的数据显示，全世界大概每一千个人里就有0.4到0.5个会中招，而算到中国，差不多得有70万左右的人正在受这病的罪。但奇怪的是，在这70万人里头，真正被医院给确诊的人却只有大约5000个。 其实这病的表现花样挺多，除了毫无预兆地突然睡着外，“笑软”是最典型的一种。患者一旦大笑，身子立马就会变得软绵绵的，甚至会直接摔倒在地。这种状况不光严重影响生活质量，还特别容易出危险，比如开车的时候正犯困就出事了。到了晚上睡觉也不踏实，老醒、做噩梦、记不住东西这些事儿几乎是家常便饭。特别是小朋友得这病，还可能体重突然暴涨，或者嘴里不由自主地吐舌头。 虽然把这病查清楚挺难的，但咱们得先了解清楚它到底有多危险。说到底，这病主要跟免疫系统出了岔子有关，多半是基因有缺陷造成的。科学家研究发现，大脑里管让人醒着的激素——食欲素分泌不够了。身体里的免疫系统搞不清状况，跑去攻击产生食欲素的细胞，把细胞都损伤了，这就直接导致睡眠节奏乱了套。 目前想确诊的话，医生通常会抽脑脊液去测里头的食欲素含量。要是数值低于110皮克/毫升，基本就能定案是发作性睡病了。当然了，整夜的睡眠监测也是必须做的检查手段。可惜现在好多基层医院的大夫根本不认识这个病，把它误诊成了癫痫、格林巴利综合征或者多动症什么的情况也特别多，这么一来患者就很容易耽误治病的好时机。 治病主要靠吃药来压制症状。不过国产药因为管控严、审批慢价格就被推高了，算下来每个月吃三四千块的药是常事。要是晚上睡眠质量差还得搭配别的药吃，副作用一大堆不说，每个人能受得了的程度也不一样。目前为止还没有彻底治好这个病的案例出现。 更让人头疼的是社会上对它的认识度太低了。大家总爱拿有色眼镜看人：觉得小孩得这病就是淘气不听话，成年人得了就是不想干活又懒惰。很多人因为身体扛不住高强度工作导致找工作特别难。特别是身份认同这块更是个大问题，很难融入学校和职场环境里去。 好在医学研究也没闲着。国内已经有人在琢磨做那种专门刺激食欲素受体的新药了，未来很有希望成了中国最早把这种药推向市场的国家之一。另外医生们也在钻研新的诊断技术，希望能通过简单聊聊天或者做个检查就能早点发现病人的苗头。听说有些药厂也恢复生产相关药物了，以后药价应该能降下来一些。 发作性睡病的患者不光盼着医疗进步快一点；他们更需要大家的理解和帮助。当更多人知道了这个病的具体情况后，患者身上的误解才会少一点、尊重才会多一些。咱们每个人都有义务去多了解一点这些知识并传播出去。 对于大伙儿来说，多留意下身边可能出现的症状对及时发现病人有很大帮助。比如下面这些冷知识你不妨记一记：大概有25%的人一辈子里肯定会失眠一次；睡眠质量好不好和吃的东西关系很大；每天坚持早上跑跑步能让人睡得更香；房间里的光线、温度还有吵闹声都直接影响着睡眠质量；晚上适当喝点绿茶还能放松心情助眠呢！ 最后说一句：希望大家都能重视自己的睡眠健康吧！也关心关心身边的人是不是睡得香。咱们一起努力营造个好的生活环境才是正经事儿！