大家看过来，李兰铮主任刚刚提到，这季节很多孩子吃饭没胃口，舌苔还很厚，其实不是真的积食。你知道吗？90%的孩子胃口不好都是因为“湿困脾胃”。你看我那个孩子，舌苔白白的，黏黏的，跟喝完牛奶似的，还有点像锯齿一样的边缘。脾胃湿了以后，土地就像泡在水里似的，没法吸收营养。这次给大家带来一款“黄金水”，祛湿不伤身。这招儿特别简单，就是陈皮和茯苓一起煮。陈皮有“理气健脾”的作用，能把脾胃堵住的气疏通开。茯苓就像海绵一样，把身体多余的湿气慢慢吸走，排出去。煮的时候大火烧开转小火煮15-20分钟就好了，晾温后给孩子当茶饮喝。这方子一周喝2到3次就行，不用天天喝。大人小孩都可以试试，健脾效果非常好。你要是孩子有舌苔厚、大便粘马桶、精神不振的情况，赶紧试试这招吧。李兰铮主任说这个方子温和安全，孩子一般都能接受。赶紧给家里的孩子试试看吧！