年廿八到了，广东人都爱大扫除，可这对过敏的人来说真的不容易。羊城晚报记者朱嘉乐还有王穗子、许咏怡就特意采访了广州医科大学附属第二医院过敏反应科的刘昀主任，听听她怎么说。刘昀提到，其实“洗邋遢”也不是完全不行，只要掌握了正确的方法，把防护做好就能安安心心地迎接新年。 刘昀给大家支了几招。首先要注意减少直接碰过敏原。比如说你家里有湿疹的人，清洁的时候最好戴手套；如果有严重过敏史的，还是别去干吸尘或者除霉这种容易中招的活儿。其次就是分工要合理。咱们过敏的人负责制定流程、买东西就行了，把那些重活、脏活交给家里身体好的人或者保洁员去做。 再者就是要提前准备好应急措施。最好把家里弄得通风一些，把氯雷他定或者沙丁胺醇这些急救药放得顺手的地方，打扫的时候记得把手机调畅通。 那具体哪些地方容易藏过敏原呢？尘螨一般藏在床单、床垫里。对付它们可以用55℃以上的热水洗床单，再用烘干机烘30分钟或者拿到太阳底下晒。床垫建议用除螨仪清理，千万别乱拍打。打扫的时候记得先吸尘再用湿毛巾擦，过敏的人最好先躲开，等通风半小时再回来。 霉菌这种东西在潮湿的环境里特别容易长，而且还挺让人难受的。操作的时候最好戴上N95口罩和护目镜手套。先用除霉剂闷上一会儿再轻轻擦干净通风一下，把家里的湿度控制在50%到60%。空调风道建议请专业的人来深度清洗。 化学清洁剂也得小心挑。尽量别用那种浓香型或者含氯的产品。洁厕灵和含氯漂白剂绝对不能混着用。可以试试柠檬酸、小苏打、过碳酸钠这些替代品刺激性小一些。 接下来还有些小细节得注意。如果只是在旁边看着监督一下，普通防尘口罩或者外科口罩就行；如果稍微动动手擦个桌子什么的，那就得戴KN95口罩再加上护目镜和手套还有防尘帽。吸尘器最好用电动送风呼吸器那种款式的。千万别用棉布口罩挡不住霉菌和尘螨孢子；干活的时候也别光着手干活了一定要戴手套。 干活的时候也别太着急每干个20到30分钟就得去安全的地方休息15分钟；动作要轻缓点优先用湿毛巾擦湿拖把拖地别干扫也别拍打；干完活儿记得把防护装备密封好然后洗澡换衣服用生理盐水洗鼻子把身上的脏东西都洗掉。 刘昀最后说过敏并不可怕关键就是科学防护加上合理规划打扫前把东西准备好过程中把防护做好结束后及时清洁就能有效避免过敏发作如果打扫过程中感觉呼吸困难或者身上起了疹子哮喘特别严重那赶紧停下来马上找医生看看。