春天里的跑步比赛开始啦！整个跑道都弥漫着青春的气息。3月的警院里，玉兰和樱花也都开了。操场上发令枪一响，空气中就弥漫着汗水的味道。选手们踩着湿软的泥土，就像踩着春天的脉搏，每一步都充满了希望。大家一起跑进风中，笑声传遍四方，一年一度的长跑比赛就此拉开了帷幕。 一个被大家围住的学生喘着粗气，脸上却挂着腼腆的笑容。“我的体能底子厚一点。”他给周围的同学分享了一个秘密，“其实真正的秘密在于心态，我把对手当成背景，把节奏掌握在自己手里。”他回忆起那次比赛，起跑后被三人夹击时，心跳快到了190，“但是我屏住呼吸。”他用目光锁定前方的空档，一点一点把差距拉回。 到了终点前50米，他听到看台上齐声倒数的声音，“脚下像装了弹簧。”最后一冲的时候，“我把可能变成了一定。”有一次比赛中，他连续四周增加跑量从30公里到35公里，但成绩一直卡在4分12秒。“那种练了没进步的挫败感比受伤更折磨人。”深夜11点他还独自绕着操场冲800米，每一组都比比赛标准慢10秒。 受伤也是家常便饭，“骨膜炎和胫骨疼”，还有腿部上三道旧疤，“谁跑谁知道。”他给后来者准备了三把钥匙。“热身先于一切”，冬天冷的时候韧带像面条一样不拉开容易抽筋。别一开始就跑5公里先跑2公里三组再慢慢增加500米每周。“力量是隐形的加速器”，深蹲、提踵还有跳箱这些动作能让大腿后侧练厚就像给发动机加了涡轮最后冲刺才有狠劲。 坚持是成功的关键，“比别人多跑一公里多流一滴汗世界就会偷偷奖励你一份从容”。枪响前漫长准备还有深夜独自挥汗都化作了掌声和奖牌。“春天种下的坚持秋天会结出成功”，坚持就是胜利而冠军只是坚持到最后的那一个。