现在时间是三月，气温一点点回升了，大家伙儿可得防着蚊子出来骚扰人！听说2026年广东又是暖冬天气，蚊虫活动可能会提前到来。佛山疾控给咱们提了个醒，早做准备，把家里面给管好。 在家里，咱们得先把防护工作做好。最好是把纱门和纱窗装上，再用蚊帐挡一挡。要是想效果更好，还可以在纱窗上喷点杀虫剂。这样一来，家里就成了一个安全的“无蚊空间”。平时记得常备电蚊拍、灭蚊灯、蚊香这些工具，蚊子一来就能把它们精准消灭。 出去的时候也别大意。尽量避开蚊子最爱出没的时间段，也就是日出前后1-2小时和日落前2-3小时。少去草丛树林这些阴暗潮湿的地方转悠。衣服尽量穿浅色长袖的，减少皮肤露出来的面积。要是觉得不行，就往皮肤上抹点含避蚊胺或避蚊酯的驱蚊液。出门前还能在衣服外面喷上0.5%的氯菊酯长效驱蚊剂，裸露的地方就用20%的避蚊胺驱蚊液，差不多4个小时左右就得补涂一次。 要是被蚊子咬了包也别挠它，赶紧用碱性肥皂水冲一冲伤口。要是后来出现了发烧、关节疼或者是出疹子这些情况，赶紧去正规医院看病。跟医生说一下自己被蚊子咬过的事儿。 家里清理蚊子产卵的地方也很关键。厨房卫生间里那些不用的瓶子、花盆里的积水都得倒干净；储水的水缸水桶也得盖严实了。家里尽量别养水生植物，实在想养也得3-4天换一次水；要是用沙或者水晶花泥浸养最好了，最后用泡沫或者海绵把瓶口封住。人喝水的瓶子和宠物喝水的盘子每2-3天也得换换水。如果家里有景观水池可以养些食蚊鱼。 家外的环境也得好好打理一下。房前屋后、阳台天台、还有建筑工地绿化带里的积水都要赶紧排掉或者倒掉杂物卫生死角。各种废弃的盆罐饮料罐食品盒玻璃瓶塑料薄膜都要清理干净了扔掉或者翻倒过来不用了。阳台院子里的排水系统也得疏通一下别让水积着。 要是去国内或者国外那些蚊子多的地方工作或者旅游可得提前做好准备：出行前先查查当地有没有传染病流行的消息；尽量住在有空调或者有纱窗的酒店旅馆休息的时候关好门窗用蚊帐蚊香这些东西；要是在国外发现身体不舒服入境的时候主动告诉海关海关会帮你检查诊治；回来后两周内注意观察自己的身体状况有什么不对劲的赶紧去医院看病跟医生说说旅行史和被咬的经历配合当地医疗机构做好隔离治疗。 预防这些传染病需要大家一起动手才行大家都得学点防蚊灭蚊的知识特别是家里和旅行时的防护工作一起把健康的防线给筑牢！这篇文章是佛山疾控微信团队整理的供稿的是传染病预防控制科参考资料来自中国疾病预防控制中心官网编辑是杜晓璇责编是周志钊、谭泳欣、冯妙兰还有李艳容声明部分图片来自网络仅作公益科普宣传如果侵权就删咯！