打鼾这事大家都不陌生，其实说白了就是睡眠时呼吸道被堵住了，气儿一冲过去，把软腭还有悬雍垂这些软组织给振响了。为什么会这样呢？山东省耳鼻喉医院的专家把原因给我们整理了一下。首先是生理结构上的问题，肥胖了脖子上的肉堆得太多，压着气道就变窄了；扁桃体或者腺样体长太大会堵路，这毛病小孩多，但大人也有发炎导致的；鼻子里面鼻中隔长歪了或者有息肉都挡着空气过不来；还有下颌后缩或者舌头肥大的人，喉咙里那道缝本来就窄。生活习惯也占很大一部分因素，喝酒或者吃安眠药会让喉咙的肌肉松垮下来，把气道压扁；抽烟刺激黏膜容易发炎肿胀；睡觉姿势不对，比如仰卧时舌头往后掉更容易把气堵死。 随着年龄大了肌肉没劲了也容易塌；男的通常比女的喉道更窄，加上激素不一样也容易出事。有些病本身也会打呼噜，像睡眠呼吸暂停综合征（OSA）这种一打呼噜就会呼吸断气的就得赶紧看医生；要是得了过敏性鼻炎或者感冒鼻塞了，没法用鼻子喘气就只能张嘴呼吸。 疲劳的时候肌肉也不紧绷；家里头有家族史的人风险也更大。专家还特意提醒大伙儿，如果光是打呼噜倒也还好，但要是白天总是打瞌睡、有憋气的情况或者血压高了，千万别大意赶紧去医院查查，看看是不是OSA这种严重的毛病在作怪。