1961年以来最冷的冬季过去了，2025至2026年冬天全国大部分地方都呈现出暖干的特征，平均气温只有零下1.5摄氏度。暖冬让植物的花期提前了，中国疾控中心的专家说，临床上把因为花粉引起的鼻炎、结膜炎、咳嗽哮喘和皮肤过敏都归为花粉症。世界过敏组织统计全球有30%的人受过敏病困扰，咱们国家单过敏性鼻炎患者就有2.5亿。首都医科大学附属北京世纪坛医院的马婷婷医生解释，有的人以前不过敏现在过敏了，一方面是气候变暖让花期变长、致敏的植被分布更广，空气里的花粉变多了；另一方面熬夜、感冒等身体累了也会让免疫力失调。北京协和医院变态反应科的王子熹医生指出，引起过敏的大多是靠风传粉的植物，比如春季的杨树、柳树这些树的花粉。 花粉过敏容易和感冒搞混。马婷婷说过敏会连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻子眼睛发痒；感冒不会连续打这么多喷嚏，鼻涕可能是黄色的粘稠状，还会发热、嗓子疼。从持续时间上看，过敏能拖上好几个星期甚至整个花粉季；感冒大概一周就能好。很多人担心这是免疫力变差了，但这其实不是抵抗力的问题。北京已经在2025年秋冬季给圆柏这类致敏植物修剪枝条了，还用花粉固定剂去喷洒树冠。成都等南方城市也在做综合治理工作。 王子熹提醒大家不要硬扛着不去看医生。这个病如果反复犯会越来越严重，甚至会发展成哮喘。怀疑自己患病的人最好去医院查清楚过敏原。明确严重的患者可以在花粉季前两周开始吃药一直吃到结束。治疗上除了吃药，平时防护也很关键。大家外出可以戴口罩、护目镜和用阻隔剂；回家要换衣服、洗脸还有冲洗鼻腔；开窗通风要挑风小的时候。 对于成都和北京市的应对措施，当地都在积极行动。成都在规范修剪树木的基础上用高压喷淋来减少花粉乱飞。北京市则是提前修剪树枝还有喷洒固定剂加速花粉沉降。只要大家科学认知、精准防护、积极治疗，今年春天就能少受点罪多一分从容。