媛媛的故事发生在高中时，那个房间里的小伙伴不小心碰了室友的脚却没及时道歉，结果被全班孤立了。当时媛媛的妈妈第一反应是想直接找那位室友谈谈。幸好有位心理咨询师拦住了她，指出如果家长直接出面“讨说法”，很可能会让事情变得更糟。孩子回家哭诉时，他们最需要的是一个可以安心倾诉的地方，而不是家长立刻跑去理论或责备他们没用。这时候应该把他们的情绪接住，先共情再讲道理。等孩子情绪平复后，家长再仔细询问情况。比如有的妈妈发现儿子被排挤后并没有急着发火，而是慢慢问他那个同学是否只针对他一个人、有没有跟老师说过、有没有尝试和别的同学一起玩。这样一问就清楚了事情的真相，原来不是全班都孤立他，而是班上某个“风云人物”带头排挤他。这时候要教会孩子别被一个圈子困住，如果孩子只有一个朋友很容易陷入孤立状态，但如果他有多个朋友就不怕别人的威胁。拓展朋友圈是帮助孩子走出阴影最有效的方法。媛媛后来就是自己找到了新朋友，她鼓起勇气去问班里一个文静的女生能不能一起玩，那个女生同意了就这么简单。要知道被一部分人排挤并不代表所有人都不喜欢你。找那些对人友善、不跟风的同学很重要，这些孩子通常比较善良不会随波逐流地排斥别人。如果情况严重肯定要找老师帮忙但要注意方式方法。别一上来就投诉谁欺负了孩子而是像聪明妈妈那样写封信说孩子想加入游戏被拒绝希望老师协助了解一下情况需要家长配合什么地方请告知一声这样态度温和立场坚定老师就会觉得是你的盟友而非敌人。 回到那天媛媛回到家往沙发上一扔书包红着眼圈哭了起来她告诉我今天玩游戏没人叫她还说谁跟她玩谁就是小狗听了这话我的心像被人攥了一把一样难过很多家长都经历过这样的时刻看着孩子因为被排挤躲在家里不知道该怎么办冲去学校理论怕事情闹大让孩子忍忍又怕他心理出问题这时家长最好别急着当法官而是做个情绪垃圾桶先接住孩子的情绪再解决问题就像古人说的先共情后说理这样才是聪明父母的做法等孩子情绪平复后咱们再来当侦探了解清楚情况如果情况严重就找老师帮忙但要注意方法不要直接投诉而是态度温和地表达希望得到老师的协助必要时也可以寻求心理咨询师的帮助愿每个孩子都能明白友谊不是求来的是吸引来的你不必讨好全世界只需找到属于自己的那一群人咱们当爸妈的既不能冲上去替孩子打架也不能袖手旁观最好的方式是站在他身后给他底气教他方法让他自己去闯。