预防呼吸道传染病，哈尔滨疾控特意提醒大伙。假期过得真快，孩子们马上要开学了。可春天天气时冷时热，大家挤在教室里空气又不流通，特别容易中招。为了让大家都能健健康康，哈尔滨市疾控中心刚发了个健康小贴士。专家说了，呼吸道传染病主要是通过飞沫传播的，戴口罩能把病毒挡在外面。身体虚弱、生病了或者去医院这类地方，最好用医用外科口罩或防护级别更高的口罩把口鼻包严实。 口罩得选合适的、做得好的，戴对了才管用。平时勤洗手别摸脸，咳嗽打喷嚏的时候用纸巾捂一下。衣服、床单被罩要常换常晒。吃饭要讲究均衡营养多喝水让鼻子湿润，多运动多睡觉增强免疫力。每天开窗透透气2到3次，每次最少30分钟，家里门把手和玩具啥的也要定期消毒。免疫力弱的人可以去打疫苗防患未然。要是发烧咳嗽了就赶紧在家歇着，跟学校报备一声情况严重还得去医院看。大家要是有消费方面的难题想曝光，可以告诉《新闻夜航》深度315栏目。 编辑是包海多，主编是李超，审核是徐宏任，统筹是马长庆，监制是李伟赞。