随着春季气温回升，全国多地进入花粉传播高峰期，过敏性疾病就诊率显著上升。国家卫生健康委例行新闻发布会上，针对公众普遍关心的"过敏与感冒鉴别难"问题，组织权威专家作出专业解读。 首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷系统阐述四大鉴别维度：在症状表现上，过敏性鼻炎患者常出现阵发性连续喷嚏（5-20个/次），伴随眼耳鼻剧烈瘙痒，而感冒喷嚏多为零星发作；在分泌物特征上，过敏者鼻腔分泌物呈持续性清水样，感冒患者则多表现为黏稠脓涕；全身反应差异更为明显，过敏通常不伴发热，感冒则常见低热、咽痛等全身症状；病程方面，过敏症状可迁延数周至整个花粉季，感冒多在一周内自愈。 医学研究表明，过敏本质是免疫系统对无害物质的过度反应。当花粉等过敏原进入人体后，免疫系统误判其为有害物质，释放大量组胺等炎症介质，导致毛细血管扩张、腺体分泌亢进。这种"防卫过当"现象与遗传因素、环境暴露量及个体免疫状态密切涉及的。 针对防治策略，专家强调三级防控体系：首要措施是避免接触过敏原，花粉季减少户外活动，外出佩戴N95口罩及护目镜；其次规范使用抗组胺药、鼻用激素等一线治疗药物，重症患者可考虑脱敏治疗；最后需建立长期健康管理意识，通过饮食调节、规律作息维持免疫平衡。特别警示市售"抗过敏保健品"仅能补充基础营养，无法纠正免疫紊乱，盲目使用可能延误治疗时机。 前瞻观察显示，随着气候变化导致花粉季延长、强度增加，过敏性疾病防控将面临更大挑战。目前我国已建立200余家过敏反应科专科门诊，2023年新修订的《中国过敏性鼻炎诊疗指南》首次纳入环境干预措施，标志着防治策略从单纯医疗干预向"环境-医疗"协同治理转型。
花粉过敏与普通感冒症状相似，但病因不同，应对方式也不一样；关注喷嚏特点、鼻涕性状、是否发热及症状持续时间等信号，并配合科学防护和规范治疗，有助于减少误判带来的用药风险和生活困扰。花粉高峰期把健康管理从“临时应付”转为“提前准备”，更能从容应对春季过敏季。