倪海厦老师说的话真的让我大彻大悟。以前我特害怕自己身体出毛病，晚上睡不着觉，脑袋疼，手还哆嗦，甚至把遗书都写好了。你能想象吗？我那时候就是个重度焦虑症患者。医生检查完告诉我，其实我的身体比很多年轻人都好，是因为我老想着这事把脑子搞坏了。倪老师说，“脑子病了”就是在说我呢。 从那以后我就改了，把手机上的那些医疗App全取关了，也不天天盯着身体看了。反而是把时间拿来锻炼身体，结果这几个月毛病都没了。我表姐倒是相反，整天研究养生信息，最后居然被乳腺癌给打倒了。这就是个教训啊！ 前段时间陪朋友去体检，他坐在车上紧张得手心冒汗。我当时就跟他说：“你现在这个样子身体就已经有问题了。”结果一查啥事没有，他回家路上就想开了。 所以说啊，身体不会骗人，焦虑才是大杀器。以后咱们还是少操点心吧，就像我现在这样，每天照照镜子告诉自己要保持正气。看了这些经历你也能明白一个理：“别让焦虑毁了身体”，倪海厦老师说的真对！晚上看着月亮我就觉得活着真好。