盯久了字就会觉得很陌生，甚至不认识。小时候被罚抄作业的时候，盯着一个字看了太久，那字就会变得扭曲变形。这个现象其实是因为大脑的感知功能暂时失效了。 比如上面那张“哈”字图，你要是把它盯满60秒，再看的时候就会感觉完全不一样，陌生感会扑面而来。其实不仅是汉字会这样，看图片或者听声音太久也会出现这种情况。大脑特定区域的神经活动重复过度的话，感知就会变得混乱。 这种现象叫做“语义饱和”，也被称为“完形崩溃”。你给以色列海法大学做研究时发现，当我们盯着一个字超过690毫秒的时候，大脑对整体轮廓的感知就会变慢，局部元素开始抢占注意力。这个时候三点水旁和口字底就会分崩离析，“哈”字也就变成了一个完全陌生的字。 其实这种现象也有好处，它可以缓解压力和紧张情绪。比如演讲前拼命念“放、放、松”，让大脑对这个词产生疲劳感；或者把熟人的脸看陌生了再转移视线，焦虑情绪就能得到缓解。所以当你感到陌生和困惑的时候，可以试试给大脑放松一下：转个脖子转移视线10秒钟或者捏捏耳垂重启一下听觉系统。然后再回去看看那个字，它就会恢复原本的样子了。 下次被罚抄作业的时候，可以把那个字当成是一个需要休息的同事——给它一点时间休息一下，然后它才会继续好好工作呢。