在即将到来的国际妇女节之际,一个长期被忽视的女性健康议题再次引发关注；来自湖南省职业病防治院的数据显示,女性慢性疼痛发病率远高于男性,但相当数量的患者选择默默忍受,导致病情延误甚至引发心理问题。 医学界对该现象的成因已有较为清晰的认识。湖南省职业病防治院疼痛科学科带头人朱剑介绍,女性更易遭受慢性疼痛困扰,首要原因在于激素的周期性变化。雌激素水平的波动直接影响疼痛敏感度,经期偏头痛、产后腰痛、更年期关节疼痛等症状往往与激素变化密切涉及的。其次,女性特有的身体结构特征也是重要因素。盆底肌更易劳损、腰椎生理曲度较大等生理特点,使得女性在面对同等强度的劳动或久坐时,更容易出现腰背疼痛和肌肉劳损。此外,现代女性承担的多重社会角色带来的长期压力与劳累,也成为慢性疼痛的重要诱因。 临床观察发现,四类疼痛在女性群体中尤为常见却往往被低估。偏头痛是其中最典型的代表,女性发病率是男性的三倍,发作时伴随剧烈头痛、畏光畏声、恶心等症状,严重影响工作生活质量,但不少患者仅依赖止痛药应对,缺乏系统治疗。产后腰痛困扰着大量母亲群体,许多人将其归咎于传统观念中的"月子未坐好",实际上通过科学的物理治疗和核心肌群康复训练完全可以显著改善。全身性疼痛是另一个容易被误解的症状,患者常感浑身酸痛、疲惫难眠,但各项检查结果正常,这可能是纤维肌痛等源于中枢神经系统敏化的慢性疼痛问题,需要疼痛科医生的综合评估和多模式治疗。更年期关节疼痛则常被简单归因于年龄增长而被忽视,实际上与雌激素水平下降密切相关,需要在医生指导下进行科学的激素管理或骨骼健康干预。 长期忽视慢性疼痛带来的后果不容小觑。医学研究表明,持续的疼痛不仅影响身体机能,还会严重干扰睡眠质量和情绪状态,进而引发焦虑、抑郁等心理问题,形成恶性循环。更值得警惕的是,许多女性在疼痛面前选择"硬扛",既有传统观念中对女性坚韧品质的过度强调,也有对疼痛问题严重性认识不足的因素。这种"忍痛文化"不仅延误治疗时机,也在无形中加重了女性的身心负担。 针对这一现状,医疗专家提出明确建议。朱剑强调,女性应当正视身体发出的疼痛信号,将其视为健康警报而非需要忍耐的常态。出现持续或反复疼痛时,应及时寻求专业医疗帮助,通过规范诊疗精准找到病因,接受科学、个性化的治疗方案。他特别提醒,切忌自行用药或盲目采用偏方,以免掩盖病情或产生药物依赖。 从公共卫生角度看,提升女性慢性疼痛的识别率和治疗率,需要医疗体系、社会观念和个人认知的共同转变。医疗机构应加强疼痛专科建设,提供更便捷的诊疗服务;社会层面需要打破对女性"应当坚忍"的刻板印象,营造关注女性健康的氛围;女性自身也要树立科学的健康观念,将关爱自己视为应尽的责任而非自私的表现。
疼痛不该被当作生活的常态。重视身体信号、及时就医治疗，才能让女性在承担多重角色时保持健康。关注和管理慢性疼痛既是对个人健康的负责，也是对家庭和社会的重要投入。