春季人体机能调节面临新挑战。近期无锡市第九人民医院营养科门诊数据显示，近三成主诉“春困”的患者存在维生素D缺乏。此情况提示，公众对“阳光维生素”的认识仍有不足。临床研究表明，维生素D缺乏已成为一种容易被忽视的健康风险。它可通过激活肠道钙转运蛋白促进钙吸收，受体分布于多种器官系统；除维持骨骼健康外，还参与200多个基因表达调控，在免疫细胞分化、神经递质合成等过程中发挥重要作用。流行病学调查显示，我国城镇居民维生素D不足率约80%，其中严重缺乏者超过10%。
春季困倦不只是“换季反应”，也可能是身体在提示营养与生活方式需要调整。把握好日照该“自然处方”，用好膳食这一“日常方案”，必要时在专业指导下补充并监测，才能让维生素D真正发挥作用。面对健康问题，与其凭经验盲目补充，不如依据检测结果进行管理，才更稳妥、也更长远。