给你讲个元宵节的新活法，那天是01元，咱们不光是煮碗汤圆、或者仰头看“东风夜放花千树”，这才是辛弃疾说的最热闹的场面。等到丙午马年的这个满月夜一到，春节的大戏就算正式唱完了。大家伙儿总以为这时候就只剩汤圆和灯会，其实它在历史里分量特别重，既是春节的收官战，也是古人打破规矩、大家都能玩的全民狂欢，更是农耕社会给咱定的作息闹钟。一句话，这日子就是咱中国人独有的团圆日，热度从来没断过，只是换了个玩法接着烧。 古人怎么过元宵节？咱们有三张“通行证”，一看就知道它以前多顶流。第一把火是从宫廷烧到民间的，东汉时佛教刚进中原，皇帝下令正月十五夜里在宫里和庙里点灯拜佛，后来这就成了大家都点灯的节日。隋唐的时候长安有宵禁，唯独这几天城不开、街不闭，大家可以通宵玩；到了宋朝假期还被延长到五天，灯山灯海加各种演出，比春节还热闹。第三点是用满月来收尾，除夕是聚在一起，元宵就是把劲儿撒出去。当一轮满月挂在树梢上，咱们用汤圆和团圆饭把“年”字写圆了，也顺便提醒自己：年过完了，该收心干活了。 元宵节那些烟火气的习俗，你玩对了吗？四川自贡的大灯笼、西安大唐不夜城的大唐风、东北的冰灯雪龙……每一盏灯都藏着讨吉利的小算盘：摸摸狮子灯是事事如意，绕绕荷花灯是和和美美。逛灯会其实就是逛风景、盼平安。 吃元宵也是个讲究活儿：北方是把馅裹上糯米粉滚出来，南方是直接包成圆形；黑芝麻豆沙是老味道，榴莲芒果鲜肉也都能上桌。咬一口黏糊糊的糯米裹住嘴唇，也把家人回家的路给黏住了。 猜灯谜更是文人最露脸的时候：字谜、成语谜、生活谜……猜对了给个小奖品是沾沾喜气，主要是图个乐呵把聪明劲儿写到新一年去。 舞龙舞狮和踩高跷才是街头巷尾最接地气的节目：没有流量明星也没有滤镜，但老百姓的喝彩声最真实。龙跳狮子舞的时候家家户户放鞭炮发红包，把整条街都喜气洋洋地给点着了。 “元宵要躲藏，不能床上躺”——这句老话其实讲了不少道理。很多人以为是为了躲灾避祸，其实老祖宗要你躲的是不想动的懒劲儿和闭塞的心思。咱们拆开来看看好处： 健康方面能赶走“倒春寒”的偷袭。正月十五前后天气最容易反复无常。长时间躺着不动会让血流变慢、阳气发不出来，容易感冒或者觉得浑身没劲儿。出门走走逛逛灯会或者小区散散步都比瘫在床上强。 心理方面能给年画一个圆满的结尾。过年这十几天忙活的是团圆；元宵节这一晚忙活的是收场。要是躲在床上刷手机等于错过了最后的热闹劲。出去挤一挤笑一笑，把喜气存进脑子里储存好，等上班的时候就能立刻切换回工作状态。 生活节奏上也能正式按一下收心键。以前的人靠元宵把过年和干活的时间分开；现在也一样提醒咱们假期彻底结束了，该调调作息安排一下新一年了。躺着不动只会让假期的后遗症延长下去；出门走走才是对未来最好的重启。 元宵节这天“5人要躲月”——就是要因人而异避开太闹的场面。这五类人最好把热闹留给别人把安全带回家： 连续熬夜带娃或者打麻将的人最好别去凑热闹了。身体早就亮起红灯了深夜再去挤灯会也没用反而会让免疫力一下子掉下来早点回家睡觉才是对自己负责。 年纪大的或者有高血压心脏病的人也别去人堆里挤了。高血压心脏病都是高危区人多声音大温度变化大这三样东西凑在一起很容易把旧病给勾出来在家里看看直播或者看看照片也能感受年味。 家里有三岁以下的小宝宝更要注意了强光噪音低温还有人群碰撞这些都可能让孩子一下子崩溃家有宝宝的话躲在家里挂个灯笼煮个汤圆亲子猜谜语一样很有仪式感。 孕妇也需要安静一些拥挤可能碰到肚子夜晚湿冷容易感冒长时间站着又会腰酸腿疼安静地赏花灯家人陪着散散步才是母婴都安全的好办法。 眼睛不舒服或者有眼疾的人也别凑太近了霓虹灯光和LED交织在一起对眼睛特别刺激对于结膜炎青光眼或者刚做完手术的人来说多看一秒都是在透支眼睛的健康能力所以“躲月”不是矫情而是医生的建议级别的保护。